RECEPT: Šafránové rizoto s cottage sýrem

Máte rádi rýži na všechny možné způsoby? Co si ji tentokrát vychutnat v podobě krémového rizota od FitVeroniky? Tak jako je po soli vzácný šafrán, také toto rizoto běžně neochutnáte. Kdo by nechtěl zůstat fit?

Fit rizoto se šafránem

Ingredience:

• 200 g rýže arborio
• 2 šalotky
• 2 stroužky česneku
• Kapka olivového oleje
• 1 l zeleninového nebo kuřecího vývaru
• 150 g cottage sýru
• Pár snítek šafránu
• Špetka soli

Doporučujeme

Foto	Popis
	Jak se zbavit závislosti na cukru? ...za 7 dní Naučte se jak zdravě mlsat a nebýt závislí na cukru. Dvanáct praktických kroků a přesný plán, jak nad závislostí na cukru vyhrát. Zobrazit ukázku konec únavy a špatné nálady - snadné hubnutí bez jo-jo efektu - dobrá imunita i regenerace - žádné chutě na sladké - zdravé mlsání bez výčitek

Postup:

1. Šalotku nakrájejte najemno a v hluboké pánvi s olejem ji nechte společně s česnekem změknout.
2. K měkké cibuli přidejte nepropranou rýži a zlehka ji osmahněte.
3. Do rýže postupně přilévejte vývar.
4. Rýži ochuťte šafránem, solí a vývar nechte vyvařit.
5. Cottage sýr rozpusťte na samostatné pánvi a s poslední dávkou vývaru jej přidávejte do rýže.
6. Vše promíchejte a znovu nechte vyvařit.

Počet porcí: 3

TIP: Rizoto podávejte s kousky kuřecího masa nebo krevetami.