BezHladovění.cz

RECEPT: Rajčatový salát s melounem a granátovým jablkem

Jak na nezvyklé letní osvěžení? Sáhněte po ovoci a zelenině s hydratačními účinky. Ochuťte je čerstvými bylinkami a nutričně obohaťte křupavými semínky. Do těchto veder, ideál.

reklama

Rajčatovo-melounový salát s granátovým jablkem

Ingredience:

  • Hrst cherry rajčat
  • ¼ menšího vodního melounu
  • ½ granátového jablka
  • Hrst dýňových semínek
  • Šťáva z ½ limetky
  • Lžíce avokádového oleje
  • Snítky čerstvé meduňky

TIP: Zjistěte, jak využít meloun při hubnutí.

Doporučujeme

FotoPopis
sladky-restart

Jak se zbavit závislosti na cukru? ...za 7 dní

Naučte se jak zdravě mlsat a nebýt závislí na cukru. Dvanáct praktických kroků a přesný plán, jak nad závislostí na cukru vyhrát.

konec únavy a špatné nálady - snadné hubnutí bez jo-jo efektu - dobrá imunita i regenerace - žádné chutě na sladké - zdravé mlsání bez výčitek

Postup:

  1. Rajčata omyjte a rozkrojte napůl.
  2. Meloun zbavte slupky a nakrájejte ho na menší kostičky.
  3. Z granátového jablka vydlabejte jadérka.
  4. Lístky meduňky nasekejte najemno.
  5. Dýňová semínka lehce opražte na pánvi.
  6. Všechny ingredience společně promíchejte a dejte vychladit do lednice.

Počet porcí: 2

Doba přípravy: 45 minut

TIP: Salát je perfektní přílohou například ke grilovanému tofu.

Přejeme dobrou chuť!

Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Nenechte si ujít

reklama

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.

reklama
Pošlete článek přátelům