BezHladovění.cz

RECEPT: Pohanková krupicová kaše s mandlovým mlékem

Že vás ještě nenapadlo uvařit z pohankové krupice kaši? Tak hurá na ni. Pohanková krupička se na výrobu kaše perfektně hodí. S mandlovým mlékem, oříšky a kvalitním kakaem pasuje i do dietního jídelníčku.

reklama

Krupicová kaše s pohankou a mandlovým mlékem

Ingredience:

  • 60 g pohankové krupice
  • 250 ml mandlového mléka
  • Lžička mleté skořice, hřebíčku a kardamomu
  • Lžička raw nepraženého kakaového prášku
  • Lžička vlašského oleje lisovaného za studena
  • Hrst předem namočených ořechů
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
Zdravá snídaně: 5 receptů nasladko

Postup:

  1. Do hrnce nasypte krupici, přilijte mléko, ingredience promíchejte a na mírném ohni za stálého míchání přiveďte k varu.
  2. Jakmile kaše dosáhne vámi požadované konzistence, plamen vypněte.
  3. Kaši přendejte na talíř a ozdobte dle své chuti a fantazie.

TIP: Chybí vám v receptu ovoce? Pro lepší nutriční hodnoty jídla sáhněte po ovoci s nižším podílem jednoduchých cukrů (kyselé jablko, citrusy, lesní plody).

Přejeme dobrou chuť.

Počet porcí: 2

Doba přípravy: 15 minut

Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Nenechte si ujít

reklama
Doprava zdarma na všechny nákupy na Powerlogy.cz Doprava zdarma
Doprava zdarma na všechny nákupy na Powerlogy.cz
Naše potraviny obsahují výrazně méně cukru. Protože jejich skutečná síla spočívá v přírodní chuti. Víme, že i funkční potraviny mohou chutnat skvěle a lahodně. Při dodržení nejvyšších standardů kvality jsme dosáhli čistou chuť každé jedné Powerlogy potraviny. Doprava zdarma na všechny nákupy.

Zobrazit další slevové kupony →

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.