Tvaroh a hubnutí: Hodí se do diety a zdravého jídelníčku? Tipy na recepty

Pamatujete si z dětství vůni kynutých knedlíků, Honzových buchet, rýžového nákypu nebo poctivých pomazánek? Ano, většina z nás má tvaroh spojený s dětstvím. Ale tušili jste, že tento na první pohled obyčejný...

Vegetariánství a hubnutí

Jste zastáncem bezmasé stravy a ptáte se, zda to jde nějak skloubit se zdravým hubnutím? Někdy se uvádí, že vegetariánská strava pomáhá lidem zhubnout. Je to především proto, že lidé s nadváhou či obezitou po...

Francouzská dieta

Chcete zhubnout, ale při zaslechnutí slova dieta vám stojí všechny vlasy na hlavě? Pravděpodobně už jste i vy zjistili, že dodržování drastických diet k účinnému a dlouhodobému zhubnutí nevede, ba dokonce naopak...