Bezhladovění.cz - Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu

Týdenní jídelníček na 12000 kJ (2860 kcal): Recepty nutriční specialistky

Uzavíráme sérii jídelníčkem s energetickou hodnotou 12000 kJ. Opět se můžete těšit na konkrétní ukázku stravy a přehled potravin vhodných pro tento energetický příjem. Pro koho je jídelníček na 12000 kJ vhodný...

Daniela Krčová

Hodně lidí spoléhá při hubnutí na zázraky, říká nutriční terapeutka Ladislava Kankrlíková, MBA

Zdravá strava není jen o hubnutí, ale i prevenci nemocí, snížení cholesterolu nebo cukru v krvi i celkové energii. Jak zjistit, jestli jíte správně, prozrazuje registrovaná nutriční terapeutka. Prozradíte na úvod...

Zuzana Veselá

IIFYM dieta: Jídelníček s ideálním příjmem bílkovin, sacharidů a tuků

Chcete zhubnout, ale nechcete se omezovat v jídle? V takovém případě můžete vyzkoušet flexibilní stravování neboli IIFYM dietu. Tento článek vám ukáže, jak taková dieta vypadá a co od ní můžete reálně očekávat. Co je...

Daniela Krčová

Týdenní jídelníček na 12000 kJ (2860 kcal): Recepty nutriční specialistky

Hodně lidí spoléhá při hubnutí na zázraky, říká nutriční terapeutka Ladislava Kankrlíková, MBA

IIFYM dieta: Jídelníček s ideálním příjmem bílkovin, sacharidů a tuků

Bezhladoveni.cz

Když jste v koncích a nevíte, kde začít

Doporučení odborníci ve vašem městě

Zdravý životní styl nezná hranic