Narazili jste ve zdravé výživě na pečené müsli pod značkou Janova pec? Dnes si představíme jeho výrobce – Honzu Krále. Do prodeje jako přísný pan majitel a pekař v jednom nepustí nic, co by mu samotnému...
Odstartovali jste nový rok v hubnoucím režimu? Přidejte do svého jídelníčku potraviny s vysokou sytící schopností. Pochutnáte si a navíc vás během dne nebude trápit hlad. Vláknina zaplní žaludek a dodá...
Zbytečné kilogramy navíc přináší kromě estetických problémů také různé zdravotní komplikace. Ohrožené může být vaše srdce, trávení i psychika. Hlavní příčiny nadváhy dlouhodobě vyšší příjem energie a její příliš nízký...
Vstupujete do nového roku s cílem zhubnout? Poskládejte svůj jídelníček ze zdravých potravin a pokrmů. Pokud cítíte, že vašemu tělu určité skupiny potravin vadí, vyhýbejte se jim jako možným alergenům. Přehled častých...
Pokud většinu dne sedíte, do budoucna se pravděpodobně nevyhnete zdravotním problémům. Už dnes vás možná bolí záda, za krkem nebo hlava. Podle výzkumů ani hodina sportu denně nevykompenzuje celodenní sezení. ...
Dámy po celém světě stále častěji využívají posiloven určených pouze pro něžné pohlaví. Jaké mají výhody a co všechno vás v nich čeká? Dámská fitness centra po celé republice Posilovny určené pro ženy už dávno nejsou...
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
Mgr. Šárka Jirchářová