Břicho patří – co se podkožního tuku týče – k nejproblémovějším partiím. Je snadné na něm nabrat a obtížné zhubnout. Objevte účinné kroky k proměně nevzhledných špíčků na břišní pekáč. Tuk na břiše jako estetický i...
Štítek -ploché bříško
Šárka Jirchářová
Jídelníček proti nadýmání II.
Nadýmání trápí čas od času každého. Pokud se s ním ale potýkáte každý den, provětrejte jídelníček od nadýmavých potravin a přidejte ty, po kterých bude břicho zase ploché. Příklady potravin proti nadýmání: Zázvor...
Zdravý jídelníček na hubnutí do plavek III.
Držíte se zdravé stravy, abyste ještě stihli zhubnout nějaké to kilo do plavek? Inspirujte se tímto pestrým a vyváženým jídelníčkem pro ploché bříško. Pondělí Snídaně: Tvarohová roláda s borůvkami Svačina: Cottage sýr...
Sandra Figalová