Pravidelně cvičíte, zdravě jíte a stále jste nezaznamenali úbytek váhy? Nastal čas zaměřit se na množství tělesného tuku. Měření tuku je při hubnutí ještě důležitější než sledování hmotnosti. Jak fungují váhy na měření...
Je vám 40, žijete hektickým životem ve stresu a bez zdravé životosprávy? Pak se vaše tělo možná cítí na 60 a vy o tom vůbec nevíte. Zasáhněte dřív, než přijdou první problémy. Co je metabolický věk? Termín používaný ve...
Uff…svátky za námi. Máte pocit, že jste skoro nic nesnědli a přesto se ručička váhy zase posunula, kam neměla? Poradíme vám, jak se nabraných kil rychle zbavit. Proč o Vánocích přibíráme, i když tolik nesníme? Vánoční...