Bezhladoveni.cz

Výborná domácí granola s oříšky

Šetříte ráno každou minutu a nemáte čas připravovat složité snídaně? Pak určitě oceníte recept na domácí granolu. Stačí o víkendu upéct a o první jídlo dne máte nejmíň na týden postaráno.

Množství1 porce

Ingredience

HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Troubu předehřejte na 170 stupňů.

2

Plech vyložte pečicím papírem.

3

Ve velké míse smíchejte ovesné vločky s mandlemi, lískovými ořechy, kokosovými chipsy, chia semínky, skořicí a vanilkovým práškem.

4

V menší misce rozmačkejte banán na kaši.

5

Promíchejte jej s rozehřátým kokosovým olejem a javorovým sirupem.

6

Tekutou směs přilijte k sypké, důkladně zapracujte a granolu rozprostřete na plech.

7

Pečte v předehřáté troubě zhruba 25 minut.

8

Občas promíchejte, aby se ořechy nespálily.

9

Nechte vychladnout a skladujte ve skleněné, plechové či jiné vhodné nádobě.

Typ jídla, Způsob přípravyStravovací styl, ,
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
sladky-restart

Jak se zbavit závislosti na cukru? ...za 7 dní

Naučte se jak zdravě mlsat a nebýt závislí na cukru. Dvanáct praktických kroků a přesný plán, jak nad závislostí na cukru vyhrát.

konec únavy a špatné nálady - snadné hubnutí bez jo-jo efektu - dobrá imunita i regenerace - žádné chutě na sladké - zdravé mlsání bez výčitek

Postup

1

Troubu předehřejte na 170 stupňů.

2

Plech vyložte pečicím papírem.

3

Ve velké míse smíchejte ovesné vločky s mandlemi, lískovými ořechy, kokosovými chipsy, chia semínky, skořicí a vanilkovým práškem.

4

V menší misce rozmačkejte banán na kaši.

5

Promíchejte jej s rozehřátým kokosovým olejem a javorovým sirupem.

6

Tekutou směs přilijte k sypké, důkladně zapracujte a granolu rozprostřete na plech.

7

Pečte v předehřáté troubě zhruba 25 minut.

8

Občas promíchejte, aby se ořechy nespálily.

9

Nechte vychladnout a skladujte ve skleněné, plechové či jiné vhodné nádobě.

Výborná domácí granola s oříšky
Lucie Pospíšilíková

Lucie Pospíšilíková

Jsem holka, pro kterou se stala kuchyně takovou vášní, že ji přivedla až k založení samotného Delicious blogu. Jsem schopná utrácet za jídlo, nádobí a hezké dekorace na focení pomalu víc jak za oblečení a kosmetiku. Baví mě trávit hodiny v kuchyni s foťákem v ruce...

Nenechte si ujít

reklama
Doprava zdarma na všechny nákupy na Powerlogy.cz Doprava zdarma
Doprava zdarma na všechny nákupy na Powerlogy.cz
Naše potraviny obsahují výrazně méně cukru. Protože jejich skutečná síla spočívá v přírodní chuti. Víme, že i funkční potraviny mohou chutnat skvěle a lahodně. Při dodržení nejvyšších standardů kvality jsme dosáhli čistou chuť každé jedné Powerlogy potraviny. Doprava zdarma na všechny nákupy.

Zobrazit další slevové kupony →

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.