Výborná domácí granola s oříšky

Šetříte ráno každou minutu a nemáte čas připravovat složité snídaně? Pak určitě oceníte recept na domácí granolu. Stačí o víkendu upéct a o první jídlo dne máte nejmíň na týden postaráno.

Množství1 porce

Ingredience

HeurekaDisclaimer

Sada 3 kuchařek s nejrychlejšími zdravými recepty


Chcete jíst zdravě, ale zároveň nechcete strávit hodiny vařením?

Tak přesně pro vás je sada kuchařek “Jíme zdravě a rychle”, ve které najdete ty nejrychlejší recepty ze surovin, které najdete v každém obchodě.

👨‍🍳👩🏻‍🍳 Zvládnete uvařit úplně každý recept levou zadní
⏱️ Vše budete mít snadno a rychle do 30 minut
😋 Zjistíte, že zdravé vaření může být jednoduché i velmi chutné
🍎🥦🥕 Nebudete trávit hodiny nákupy ingrediencí, vaříme z toho, co máte běžně doma

Postup

1

Troubu předehřejte na 170 stupňů.

2

Plech vyložte pečicím papírem.

3

Ve velké míse smíchejte ovesné vločky s mandlemi, lískovými ořechy, kokosovými chipsy, chia semínky, skořicí a vanilkovým práškem.

4

V menší misce rozmačkejte banán na kaši.

5

Promíchejte jej s rozehřátým kokosovým olejem a javorovým sirupem.

6

Tekutou směs přilijte k sypké, důkladně zapracujte a granolu rozprostřete na plech.

7

Pečte v předehřáté troubě zhruba 25 minut.

8

Občas promíchejte, aby se ořechy nespálily.

9

Nechte vychladnout a skladujte ve skleněné, plechové či jiné vhodné nádobě.

Typ jídla, Způsob přípravyStravovací styl, ,
Jak vám chutnalo?

Postup

1

Troubu předehřejte na 170 stupňů.

2

Plech vyložte pečicím papírem.

3

Ve velké míse smíchejte ovesné vločky s mandlemi, lískovými ořechy, kokosovými chipsy, chia semínky, skořicí a vanilkovým práškem.

4

V menší misce rozmačkejte banán na kaši.

5

Promíchejte jej s rozehřátým kokosovým olejem a javorovým sirupem.

6

Tekutou směs přilijte k sypké, důkladně zapracujte a granolu rozprostřete na plech.

7

Pečte v předehřáté troubě zhruba 25 minut.

8

Občas promíchejte, aby se ořechy nespálily.

9

Nechte vychladnout a skladujte ve skleněné, plechové či jiné vhodné nádobě.

Výborná domácí granola s oříšky
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Zlepšete kvalitu života přátelům a rodině. Sdílejte s nimi článek. Děkujeme.

[mv_grow_share]
Lucie Pospíšilíková

Lucie Pospíšilíková

Jsem holka, pro kterou se stala kuchyně takovou vášní, že ji přivedla až k založení samotného Delicious blogu. Jsem schopná utrácet za jídlo, nádobí a hezké dekorace na focení pomalu víc jak za oblečení a kosmetiku. Baví mě trávit hodiny v kuchyni s foťákem v ruce...

Nenechte si ujít