Bezhladoveni.cz

Pečená zelenina s balzamikovým přelivem

Jak venku padají stupně, klesá i chuť na studené zeleninové saláty. Ke slovu přicházejí hřejivé polévky a různé varianty pečené zeleniny. Přesně jako je tento báječný podzimní recept.

Množství2 porce

Ingredience

Na zeleninu
 3 mrkve
 3 petržele
 1 cibule
 ½ košťálu brokolice
 jakákoliv jiná zelenina (růžičková kapusta, pór, batáty, červená řepa, dýně atd.)
Na přeliv
 5 lžic balzamikového octa
HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Troubu předehřejeme na 170 stupňů.

2

Mrkev, petržel a cibuli zbavíme slupky a nakrájíme na menší kousky.

3

Brokolici omyjeme a rozdělíme na růžičky.

4

Vše přendáme do velké mísy.

5

V hrníčku prošleháme olivový olej se solí, pepřem, rozmarýnem, javorovým sirupem, balzamikovým octem.

6

Přelijeme zálivkou zeleninu a důkladně promícháme, aby se každičký kousek obalil směsí.

7

Zeleninu rozložíme na plech vyložený pečicím papírem.

8

Dáme péct do předehřáté trouby zhruba na 20 minut.

9

Sem tam zkontrolujeme a promícháme.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , , ,
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
Restart jídelníček

Kuchařka s jídelníčkem na 21 dní, co nastartuje vaše hubnutí

Žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den. Vaříte zdravě, jednoduše a přitom hubnete. Naservírovali jsme vám jednoduchý plán na 21 dní, se kterým nastartujete hubnutí, a nebude chtít přestat.

bez počítání kalorií - jídla hotová do 30 minut - neřešíte, co zítra jíst -  83 snadných receptů z dostupných surovin - nakupujete jen 1x týdně

Suroviny

Na zeleninu
 3 mrkve
 3 petržele
 1 cibule
 ½ košťálu brokolice
 jakákoliv jiná zelenina (růžičková kapusta, pór, batáty, červená řepa, dýně atd.)
Na přeliv
 5 lžic balzamikového octa

Postup

1

Troubu předehřejeme na 170 stupňů.

2

Mrkev, petržel a cibuli zbavíme slupky a nakrájíme na menší kousky.

3

Brokolici omyjeme a rozdělíme na růžičky.

4

Vše přendáme do velké mísy.

5

V hrníčku prošleháme olivový olej se solí, pepřem, rozmarýnem, javorovým sirupem, balzamikovým octem.

6

Přelijeme zálivkou zeleninu a důkladně promícháme, aby se každičký kousek obalil směsí.

7

Zeleninu rozložíme na plech vyložený pečicím papírem.

8

Dáme péct do předehřáté trouby zhruba na 20 minut.

9

Sem tam zkontrolujeme a promícháme.

Pečená zelenina s balzamikovým přelivem
Lucie Pospíšilíková

Lucie Pospíšilíková

Jsem holka, pro kterou se stala kuchyně takovou vášní, že ji přivedla až k založení samotného Delicious blogu. Jsem schopná utrácet za jídlo, nádobí a hezké dekorace na focení pomalu víc jak za oblečení a kosmetiku. Baví mě trávit hodiny v kuchyni s foťákem v ruce...

Nenechte si ujít

reklama

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.

reklama
Pošlete článek přátelům