Ovocný salát s vanilkovou zálivkou

Ovocné saláty milujeme po celý rok. Létu kralují směsi plodů ze zahrádky, zimě zase exotičtější kousky ovoce. A právě na ty se dnes zaměříme.

Množství4 porce

Ingredience

Na salát
 ½ pomela
 1 pomeranč
 1 kiwi
 1 mango
 1 maracuja
Na zálivku
 1 kelímek sójového jogurtu
 1 lžíce citrónové šťávy
reklama
popis

Kuchařka: Jíme zdravě po celý rok

  • 4 roční období, 32 hlavních ingrediencí
  • 160 zdravých a chutných receptů
  • 400 stran tipů, jak jíst zdravě
  • Ze surovin, co máte doma
  • Uvařeno do 30 minut
  • Sezónní vaření šetří vaši peněženku
  • Objednejte si kuchařku dnes, zadejte při objednávce kód "EHUB13" a získáte od nás navíc 13 % slevu
Zobrazit ukázku plnou skvělých receptů

Postup

1

Citrusy omyjeme, oloupeme a nakrájíme na malé kousky, stejně tak kiwi a mango.

2

Vše důkladně promícháme ve velké míse.

3

Na zálivku prošleháme sójový jogurt s rýžovým sirupem, vanilkovým práškem a citrónovou šťávou.

4

Ovoce rozdělíme do misek, přelijeme zálivkou, ozdobíme vydlabanou maracujou a kešu ořechy.

5

Salát dáme chladit do lednice, nebo ho ihned podáváme.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

Na salát
 ½ pomela
 1 pomeranč
 1 kiwi
 1 mango
 1 maracuja
Na zálivku
 1 kelímek sójového jogurtu
 1 lžíce citrónové šťávy

Postup

1

Citrusy omyjeme, oloupeme a nakrájíme na malé kousky, stejně tak kiwi a mango.

2

Vše důkladně promícháme ve velké míse.

3

Na zálivku prošleháme sójový jogurt s rýžovým sirupem, vanilkovým práškem a citrónovou šťávou.

4

Ovoce rozdělíme do misek, přelijeme zálivkou, ozdobíme vydlabanou maracujou a kešu ořechy.

5

Salát dáme chladit do lednice, nebo ho ihned podáváme.

Ovocný salát s vanilkovou zálivkou
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Lucie Pospíšilíková

Lucie Pospíšilíková

Jsem holka, pro kterou se stala kuchyně takovou vášní, že ji přivedla až k založení samotného Delicious blogu. Jsem schopná utrácet za jídlo, nádobí a hezké dekorace na focení pomalu víc jak za oblečení a kosmetiku. Baví mě trávit hodiny v kuchyni s foťákem v ruce...

Nenechte si ujít