Kuřecí salát z pečeného kuřete

Sandra Figalová Sandra Figalová
28.3.2021
1 min čtení

Máte rádi saláty, ale často míváte po takovém obědě či večeři hlad či chutě na něco dalšího?

Množství1 porce

Ingredience

 1 kuře v celku nebo prsní řízky
 2 kelímky řeckého jogurtu nebo zakysané smetany
 2 lžíce hořčice
 2 salátové okurky
 300 g sýru Feta
 olivy
 čerstvá bazalka
 2 stroužky česneku
 sůl
 pepř
 oregano
 bazalka
 kukuřice
reklama

Doporučujeme

FotoPopis
Restart jídelníček

Kuchařka s jídelníčkem na 21 dní, co nastartuje vaše hubnutí

Žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den. Vaříte zdravě, jednoduše a přitom hubnete. Naservírovali jsme vám jednoduchý plán na 21 dní, se kterým nastartujete hubnutí, a nebude chtít přestat.

Zobrazit ukázku

bez počítání kalorií - jídla hotová do 30 minut - neřešíte, co zítra jíst -  83 snadných receptů z dostupných surovin - nakupujete jen 1x týdně

Postup

1

Upečeme osolené a opepřené kuře v celku nebo kuřecí prsa (cca 45 minut na 200°C) a po vyjmutí z trouby necháme vychladnout.

2

V misce smícháme jogurt, hořčici a nadrobno pokrájenou okurku s třeným česnekem.

3

Osolíme, opepříme a dokořeníme dle chuti, poté přidáme olivy, kukuřici a pokrájený sýr.

4

Kuře nakrájíme na malé kousky, v případě pečeného kuřete obereme kousky do misky.

5

Poté kuře smícháme s připravenou jogurtovou směsí a máme hotovo!

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

 1 kuře v celku nebo prsní řízky
 2 kelímky řeckého jogurtu nebo zakysané smetany
 2 lžíce hořčice
 2 salátové okurky
 300 g sýru Feta
 olivy
 čerstvá bazalka
 2 stroužky česneku
 sůl
 pepř
 oregano
 bazalka
 kukuřice

Postup

1

Upečeme osolené a opepřené kuře v celku nebo kuřecí prsa (cca 45 minut na 200°C) a po vyjmutí z trouby necháme vychladnout.

2

V misce smícháme jogurt, hořčici a nadrobno pokrájenou okurku s třeným česnekem.

3

Osolíme, opepříme a dokořeníme dle chuti, poté přidáme olivy, kukuřici a pokrájený sýr.

4

Kuře nakrájíme na malé kousky, v případě pečeného kuřete obereme kousky do misky.

5

Poté kuře smícháme s připravenou jogurtovou směsí a máme hotovo!

Kuřecí salát z pečeného kuřete
SurovinyPostup
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Sandra Figalová

Sandra Figalová

Zdravý životní styl je mojí zálibou už delší dobu, kromě studia oboru Nutriční terapie na 1. lékařské fakultě se o výživu a sport zajímám i ve volném čase. Zastávám přístup, že každý jsme trochu jiný a máme jiné individuální potřeby, na které bychom měli brát vždy ohled.

Zobrazit všechny články

Nenechte si ujít