Domácí čokoládový termix s banánem

Šárka Jirchářová Šárka Jirchářová
2.3.2024
1 min čtení

Zavzpomínejte na dětství s domácím kakaovým termixem. K přípravě můžete použít tvaroh a pudink nebo vybírat z čistě rostlinných zdrojů jako my.

Množství2 porce

Ingredience

 200 g bílého tofu
 ½ zralého banánu nebo kokosový cukr dle chuti
 1 lžička citrónové šťávy
 3 lžíce rýžového sirupu
 3 lžíce 100 % kakaa

Postup

1

Do mixéru vložte polovinu zralého banánu, jedno balení rozdrobeného tofu, kakao, rýžový sirup a citrónovou šťávu.

2

Všechny ingredience umixujte do hladkého krému.

3

Podle chuti můžete přidat ještě více kakaa nebo sirupu.

4

Hotovou směs uložte do lednice a nechte vychladit.

5

Termix podávejte samotný nebo ozdobený čerstvým ovocem.

Typ jídla, Způsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

 200 g bílého tofu
 ½ zralého banánu nebo kokosový cukr dle chuti
 1 lžička citrónové šťávy
 3 lžíce rýžového sirupu
 3 lžíce 100 % kakaa

Postup

1

Do mixéru vložte polovinu zralého banánu, jedno balení rozdrobeného tofu, kakao, rýžový sirup a citrónovou šťávu.

2

Všechny ingredience umixujte do hladkého krému.

3

Podle chuti můžete přidat ještě více kakaa nebo sirupu.

4

Hotovou směs uložte do lednice a nechte vychladit.

5

Termix podávejte samotný nebo ozdobený čerstvým ovocem.

Domácí čokoládový termix s banánem
SurovinyPostup
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Šárka Jirchářová

Šárka Jirchářová

Mým velkým koníčkem je vaření a pečení. Nepříjemné střevní onemocnění mě přivedlo na dietu Low-FODMAP, která ve světě sklízí velké úspěchy. Ulehčuje život mnoha lidem se syndromem dráždivého tračníku. Nedostatek informací v našich končinách mě přivedl k psaní vlastního blogu www.lowfodmapdieta.cz.

Zobrazit všechny články