Bezhladoveni.cz

Domácí čokoládový termix s banánem

Zavzpomínejte na dětství s domácím kakaovým termixem. K přípravě můžete použít tvaroh a pudink nebo vybírat z čistě rostlinných zdrojů jako my.

Množství2 porce

Ingredience

 200 g bílého tofu
 1 lžička citrónové šťávy
HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Do mixéru vložte polovinu zralého banánu, jedno balení rozdrobeného tofu, kakao, rýžový sirup a citrónovou šťávu.

2

Všechny ingredience umixujte do hladkého krému.

3

Podle chuti můžete přidat ještě více kakaa nebo sirupu.

4

Hotovou směs uložte do lednice a nechte vychladit.

5

Termix podávejte samotný nebo ozdobený čerstvým ovocem.

Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
sladky-restart

Jak se zbavit závislosti na cukru? ...za 7 dní

Naučte se jak zdravě mlsat a nebýt závislí na cukru. Dvanáct praktických kroků a přesný plán, jak nad závislostí na cukru vyhrát.

konec únavy a špatné nálady - snadné hubnutí bez jo-jo efektu - dobrá imunita i regenerace - žádné chutě na sladké - zdravé mlsání bez výčitek

Suroviny

 200 g bílého tofu
 1 lžička citrónové šťávy

Postup

1

Do mixéru vložte polovinu zralého banánu, jedno balení rozdrobeného tofu, kakao, rýžový sirup a citrónovou šťávu.

2

Všechny ingredience umixujte do hladkého krému.

3

Podle chuti můžete přidat ještě více kakaa nebo sirupu.

4

Hotovou směs uložte do lednice a nechte vychladit.

5

Termix podávejte samotný nebo ozdobený čerstvým ovocem.

Domácí čokoládový termix s banánem
Šárka Jirchářová

Šárka Jirchářová

Mým velkým koníčkem je vaření a pečení. Nepříjemné střevní onemocnění mě přivedlo na dietu Low-FODMAP, která ve světě sklízí velké úspěchy. Ulehčuje život mnoha lidem se syndromem dráždivého tračníku. Nedostatek informací v našich končinách mě přivedl k psaní vlastního blogu www.lowfodmapdieta.cz.

Nenechte si ujít

reklama

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.

reklama
Pošlete článek přátelům