Banánové palačinky s kokosovým mlékem

O víkendu neexistuje výmluva, proč si neudělat pořádnou snídani. Třeba banánové palačinky…Ty ocení celá rodina. Provoní kuchyni a doplní dopolední energii. Květinová posypka potěší oko i duši.

Množství2 porce

Ingredience

Na palačinky
 1 zralý banán
 ½ lžičky prášku do pečiva bez fosfátů
Na dokončení
 plátky banánů
 borůvky
 jedlé květy
HeurekaDisclaimer

Sada 3 kuchařek s nejrychlejšími zdravými recepty


Chcete jíst zdravě, ale zároveň nechcete strávit hodiny vařením?

Tak přesně pro vás je sada kuchařek “Jíme zdravě a rychle”, ve které najdete ty nejrychlejší recepty ze surovin, které najdete v každém obchodě.

👨‍🍳👩🏻‍🍳 Zvládnete uvařit úplně každý recept levou zadní
⏱️ Vše budete mít snadno a rychle do 30 minut
😋 Zjistíte, že zdravé vaření může být jednoduché i velmi chutné
🍎🥦🥕 Nebudete trávit hodiny nákupy ingrediencí, vaříme z toho, co máte běžně doma

Postup

1

Banán rozmačkejte pomocí vidličky na kaši.

2

Promíchejte jej s kokosovým mlékem.

3

Přidejte prášek do pečiva, kokosový cukr, rýžovou mouku a důkladně zapracujte.

4

Nechte chvíli odležet.

5

Na kokosovém oleji smažte menší palačinky.

6

Rozdělte na talíře, pokapejte kokosovým mlékem, ozdobte např. plátky banánu, borůvkami, jedlými květy atd.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

Na palačinky
 1 zralý banán
 ½ lžičky prášku do pečiva bez fosfátů
Na dokončení
 plátky banánů
 borůvky
 jedlé květy

Postup

1

Banán rozmačkejte pomocí vidličky na kaši.

2

Promíchejte jej s kokosovým mlékem.

3

Přidejte prášek do pečiva, kokosový cukr, rýžovou mouku a důkladně zapracujte.

4

Nechte chvíli odležet.

5

Na kokosovém oleji smažte menší palačinky.

6

Rozdělte na talíře, pokapejte kokosovým mlékem, ozdobte např. plátky banánu, borůvkami, jedlými květy atd.

Banánové palačinky s kokosovým mlékem
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Zlepšete kvalitu života přátelům a rodině. Sdílejte s nimi článek. Děkujeme.

[mv_grow_share]
Lucie Pospíšilíková

Lucie Pospíšilíková

Jsem holka, pro kterou se stala kuchyně takovou vášní, že ji přivedla až k založení samotného Delicious blogu. Jsem schopná utrácet za jídlo, nádobí a hezké dekorace na focení pomalu víc jak za oblečení a kosmetiku. Baví mě trávit hodiny v kuchyni s foťákem v ruce...

Nenechte si ujít