Banánové palačinky s kokosovým mlékem

O víkendu neexistuje výmluva, proč si neudělat pořádnou snídani. Třeba banánové palačinky…Ty ocení celá rodina. Provoní kuchyni a doplní dopolední energii. Květinová posypka potěší oko i duši.

Množství2 porce

Ingredience

Na palačinky
 1 zralý banán
 ½ lžičky prášku do pečiva bez fosfátů
Na dokončení
 plátky banánů
 borůvky
 jedlé květy
reklama
popis

Kuchařka: Jíme zdravě ze spíže

  • 70 zdravých a jednoduchých receptů
  • Jídla z běžně dostupných surovin po celé ČR
  • Snadná příprava v jednom hrnci nebo plechu
  • Nápady na vaření z luštěnin a tradiční zeleniny
  • Tipy na vhodné skladování ve spíži i lednici
  • Seznam všech surovin pro snadné nákupy
  • Úsporné vaření – průměrná cena za porci je 25 Kč
  • Objednejte si kuchařku dnes, zadejte při objednávce kód "EHUB13" a získáte od nás navíc 13 % slevu
Zobrazit ukázku plnou skvělých receptů

Postup

1

Banán rozmačkejte pomocí vidličky na kaši.

2

Promíchejte jej s kokosovým mlékem.

3

Přidejte prášek do pečiva, kokosový cukr, rýžovou mouku a důkladně zapracujte.

4

Nechte chvíli odležet.

5

Na kokosovém oleji smažte menší palačinky.

6

Rozdělte na talíře, pokapejte kokosovým mlékem, ozdobte např. plátky banánu, borůvkami, jedlými květy atd.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

Na palačinky
 1 zralý banán
 ½ lžičky prášku do pečiva bez fosfátů
Na dokončení
 plátky banánů
 borůvky
 jedlé květy

Postup

1

Banán rozmačkejte pomocí vidličky na kaši.

2

Promíchejte jej s kokosovým mlékem.

3

Přidejte prášek do pečiva, kokosový cukr, rýžovou mouku a důkladně zapracujte.

4

Nechte chvíli odležet.

5

Na kokosovém oleji smažte menší palačinky.

6

Rozdělte na talíře, pokapejte kokosovým mlékem, ozdobte např. plátky banánu, borůvkami, jedlými květy atd.

Banánové palačinky s kokosovým mlékem
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Lucie Pospíšilíková

Lucie Pospíšilíková

Jsem holka, pro kterou se stala kuchyně takovou vášní, že ji přivedla až k založení samotného Delicious blogu. Jsem schopná utrácet za jídlo, nádobí a hezké dekorace na focení pomalu víc jak za oblečení a kosmetiku. Baví mě trávit hodiny v kuchyni s foťákem v ruce...

Nenechte si ujít