Znepříjemňují vám život svalové křeče, únava, pocity mravenčení, bušení srdce, emocionální výkyvy, zácpa a další projevy nízké hladiny draslíku v krvi? Zbavte se nepříjemných příznaků tím nejsnazším způsobem – popíjením smoothie s jeho vysokým obsahem.
Nedostatek draslíku začíná nenápadnými projevy, které mohou přerůst v nebezpečné komplikace. Draslík se totiž podílí na řadě klíčových procesů v našem těle. Spolu s ostatními minerály udržuje rovnováhu vody, podporuje trávení bílkovin a „hlídá“ optimální krevní tlak.
Zelené smoothie plné draslíku
Ingredience:
- 2 zralé banány
- 1 jablko
- 1 avokádo
- 1 ½ lžičky Supergreens značky Blendea
- Šťáva z ½ limetky
- 400 ml vody
Doporučujeme
Postup:
- Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.
Počet porcí: 1
Doba přípravy: 5 minut
Přejeme dobrou chuť!