Množství1 porce

Ingredience

30 listů medvědího česneku bez stopek

25 g slunečnicových semínek

60 ml olivového oleje

25 g parmezánu

sůl

reklama

popis
Kuchařka: Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem

80 zdravých, jednoduchých a chutných receptů Stvořeno pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě(ji) a vyváženě(ji) Teorie i praxe správných zásad sportovní výživy Důležité a užitečné informace, které by měl znát každý sportovec i fanoušek zdravého životního stylu Vytvořeno ve spolupráci s profesorem Liborem Vítkem, hepatologem a předním českým expertem na zdravou výživu Průměrná cena porce je 25 Kč Objednejte si kuchařku dnes, zadejte při objednávce kód "EHUB13" a získáte od nás navíc 13 % slevu
Zobrazit ukázku plnou skvělých receptů

Postup

Medvědí česnek omyjeme a zbavíme stopek.

Natrháme jej na menší kousky a rozmixujeme se slunečnicovými semínky, parmazánem a solí.

Poté opatrně přiléváme olivový olej a ještě chvíli mixujeme, až dosáhneme požadované konzistence.

Typ jídlaPomazánkyZpůsob přípravySyrovéStravovací stylBez lepku, Low carb, Vegetarian

Jak vám chutnalo?