RECEPT: Melounové smoothie s goji

Venkovní teploty stoupají – pravý čas na příjemné osvěžení. Melounové smoothie představuje výbornou snídani i dopolední či odpolední svačinku. V kombinaci s goji dodá cenný vitamín C, železo a antioxidanty.


Smoothie s melounem a kustovnicí čínskou

Ingredience:

  • ¼ vodního melounu
  • ¼ ananasu
  • Hrst čerstvých jahod
  • Hrst bio plodů goji
  • Šťáva z ½ pomeranče

smoothie s melounem a kustovnicí čínskou

Postup:

  1. Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Přejeme dobrou chuť!

PŘEČTĚTE SI
25 smoothie receptů na každý den!

Extra výživný vodní meloun

Server LiveScience.com s chválou vodního melounu nešetří. Vyzdvihuje ho zejména pro vysoký obsah vitamínu A, B6 a C, množství lykopenu, antioxidantů a aminokyselin. Nezapomíná upozornit i na další benefity této sladké zeleniny.

Meloun:

  • je dobře stravitelný
  • obsahuje minimum kalorií – hodí se do redukčního i diabetického jídelníčku
  • má velmi nízký obsah sodíku

Také Angela Lemon, odbornice na výživu z Texasu, považuje vodní meloun za hotový zázrak.

„Potraviny s vysokým obsahem antioxidantů a aminokyselin přispívají k optimálnímu fungování organismu. Antioxidanty pomáhají předcházet rakovině. Aminokyseliny jsou základním stavebním kamenem bílkovin a bílkoviny sehrávají klíčovou roli v případě všech životně důležitých funkcí v těle.“

PŘEČTĚTE SI
Meloun a jeho vliv na hubnutí

Goji – ovoce slibující dlouhověkost

Štědré vlastnosti jedné z nejzdravějších superpotravin naší planety nelze zpochybnit. Pravidelným pojídáním plodů s chutí připomínající brusinky lze podpořit zdraví, vitalitu a přirozenou krásu. Na čem všem se jejich konzumace dále odráží?

  • Pomáhají okysličovat celé tělo
  • Přispívají k dobré kvalitě pokožky a zraku
  • Posilují imunitu
  • Udržují kognitivních funkce v dobrém stavu

Nutritionfacts.org doporučuje každodenní konzumaci Goji.

PŘEČTĚTE SI
Goji a hubnutí - Plody se skrytou silou
RECEPT: Melounové smoothie s goji
5 (100%) 3 hlasů