Vláknina je velmi důležitou složkou naší stravy, také o ní určitě často čtete nebo slýcháte. Víte ale, co si vůbec pod „vlákninou“ představit? Kolik bychom jí měli přijmout? Proč? A z čeho ji denně prakticky...
Martina Rusňáková Korejčková
Jsme nejen to, co si myslíme, ale i to, co jíme, říká mentální koučka a vztahová terapeutka Lucie Zápotocká
Už přes 15 let pomáhá lidem cítit se dobře ve vztahu k sobě i k ostatním. Byly i chvíle, kdy na tom sama nebyla nejlépe. Jak takové situace porazit? Jak se vyznat ve vlastních emocích? Čtěte celý rozhovor. Rozhodně...
Zuzana Veselá
Daniela Krčová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT