Italská kuchyně v nevšední podobě? Recept na naši boloňskou omáčku zaujme i fanoušky rostlinné stravy. Nabízí porci lokální zeleniny doplněnou o dobře stravitelné luštěniny. Buon appetio všem! Špagety...
Za zvětšení vrstvy podkožních tukových buněk může nadbytek sladkostí, nedostatek pohybu i stres. Zjistěte pravou příčinu svých faldíků a jednou pro vždy s nimi zatočte. Podíl tuku závisí nejen na pohlaví a...
Jak na nezvyklé letní osvěžení? Sáhněte po ovoci a zelenině s hydratačními účinky. Ochuťte je čerstvými bylinkami a nutričně obohaťte křupavými semínky. Do těchto veder, ideál. Rajčatovo-melounový salát s granátovým...
Tělesný tuk není pouze otázkou estetické krásy, ale také zdraví. O to více, pokud se jedná o viscerální tuk obalující vnitřní orgány. Co nitrobřišní tuk způsobuje a jak se ho zbavit? Ochrana vnitřních orgánů i první...
Bolí vás klouby? Zařaďte vhodnou fyzickou aktivitu a svůj jídelníček obohaťte o ty správné potraviny. Bolesti kloubů a pohyb Při bolestech kloubů se zdá složité zařadit do běžného režimu i pravidelnou pohybovou aktivitu...
Rodiče Kuba a Blanka se syny Matyášem a Adamem jsou taková normální rodinka. V kuchyni nehrají na to, že děti jsou děti a mají jíst něco extra. Proto oba synové znají už od mala snad všechny kuchyně světa. 1. Motto...
Redakce
Mgr. Šárka Zajíčková
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá