Kruhový trénink pro ženy v Českých Budějovicích

Jste unaveni z běžného cvičení a hledáte efektivní způsob, jak zvýšit svou kondici? V Českých Budějovicích můžete vyzkoušet kruhový trénink speciálně navržený pro ženy. Kruhový trénink kombinuje kardiovaskulární cvičení, silový trénink a vysoce intenzivní intervalový trénink.

Kruhový trénink je pečlivě sestaven tak, aby poskytoval trénink celého těla a zahrnoval aktivity, jako jsou cvičení s vlastní vahou, odporový trénink a aerobní cvičení. Ať už jste začátečnice, nebo zkušená fitness nadšenkyně, kruhový trénink vyhovuje všem úrovním kondice a umožňuje vám postupovat vlastním tempem.

Kruhový trénink vám nejen pomůže spalovat kalorie a shazovat nežádoucí tuk, ale také podporuje svalový tonus a rozvoj síly. Zařazením silových cviků do kruhového tréninku posílíte svaly, zlepšíte hustotu kostí a vytvarujete si štíhlou a pevnou postavu. Střídavá vysoká intenzivat během tréninku navíc podpoří váš metabolismus, což povede ke zvýšenému spalování kalorií i po jeho skončení.

Mapa kruhových tréninků – České Budějovice a okolí

Ze všech fitness clubů v Českých Budějovicích jsme vybrali ty, které nabízejí v rámci skupinových lekci kruhový trénink. Všechny najdete na mapě.

Seznam fitek, která mají v nabídce kruhový trénink

Pokud chcete cvičit jen ve společnosti žen, můžeme vám doporučit Contours Fitness club pro ženy.

Cvičení je pouze v dámském kolektivu, cviky jsou šité na míru ženám a navíc si můžete kruháč bezplatně vyzkoušet – pro nové členky nabízejí v Contours celý týden cvičení zdarma.

Logo

Název

Kruhový trénink v Contours Fitness Club pro ženy Cvičení pro ženy v příjemné a motivační atmosféře Stačí 30 minut a pálíte kalorie 2x rychleji, než u jiného cvičení Zlepšíte si postavu, zvednete si sebevědomí, bude vám skvěle Poradíme vám s vhodným jídelníčkem Contours je vhodné pro ženy od 14 let, těhotné, maminky po porodu i seniorky. Máme pro vás tréninkový plán na míru. Týden zdarma je nezávazný. Zda budete chtít pokračovat je zcela na vás. Contours najdete na adrese Nám. Přemysla Otakara II. 123/36, 370 01 České Budějovice Více informací a recenze klientek

Vybrat si samozřejmě můžete i z dalších fitness clubů. V každém nabízejí skupinový kruhový trénink. V BodyBrí se zaměřují také pouze na ženy. U ostatních fitek jsou lekce zpravidla smíšené.

Logo	Název	Adresa	Web
	KVALITA profi fitness	Husova tř. 1373/13, 370 05 Č. Budějovice	Přejít na web
	BodyBrí Studio	Jaroslava Haška 1819/3, 370 01 Č. Budějovice	Přejít na web
	Fight Club	Senovážné nám. 248/2, 370 01 Č. Budějovice	Přejít na web
	Viva Fitnes	Pražská 1247/24, 370 04 Č. Budějovice	Přejít na web