Kruhový trénink pro ženy v Brně

Jste unaveni z běžného cvičení a hledáte efektivní způsob, jak zvýšit svou kondici? V Brně můžete vyzkoušet kruhový trénink speciálně navržený pro ženy. Kruhový trénink kombinuje kardiovaskulární cvičení, silový trénink a vysoce intenzivní intervalový trénink.

Kruhový trénink je pečlivě sestaven tak, aby poskytoval trénink celého těla a zahrnoval aktivity, jako jsou cvičení s vlastní vahou, odporový trénink a aerobní cvičení. Ať už jste začátečnice, nebo zkušená fitness nadšenkyně, kruhový trénink vyhovuje všem úrovním kondice a umožňuje vám postupovat vlastním tempem.

Kruhový trénink vám nejen pomůže spalovat kalorie a shazovat nežádoucí tuk, ale také podporuje svalový tonus a rozvoj síly. Zařazením silových cviků do kruhového tréninku posílíte svaly, zlepšíte hustotu kostí a vytvarujete si štíhlou a pevnou postavu. Střídavá vysoká intenzivat během tréninku navíc podpoří váš metabolismus, což povede ke zvýšenému spalování kalorií i po jeho skončení.

Mapa kruhových tréninků – Brno a okolí

Ze všech fitness clubů v Brně jsme vybrali ty, které nabízejí v rámci skupinových lekci kruhový trénink. Všechny najdete na mapě.

Seznam brněnských fitek, která mají v nabídce kruhový trénink

Pokud chcete cvičit jen ve společnosti žen, můžeme vám doporučit Contours Fitness club pro ženy.

Cvičení je pouze v dámském kolektivu, cviky jsou šité na míru ženám a navíc si můžete kruháč bezplatně vyzkoušet – pro nové členky nabízejí v Contours celý týden cvičení zdarma.

Logo

Název

Kruhový trénink v Contours Fitness Club pro ženy Cvičení pro ženy v příjemné a motivační atmosféře Stačí 30 minut a pálíte kalorie 2x rychleji, než u jiného cvičení Zlepšíte si postavu, zvednete si sebevědomí, bude vám skvěle Poradíme vám s vhodným jídelníčkem Contours je vhodné pro ženy od 14 let, těhotné, maminky po porodu i seniorky. Máme pro vás tréninkový plán na míru. Týden zdarma je nezávazný. Zda budete chtít pokračovat je zcela na vás. Contours najdete na adrese Orlí 482/3, 602 00 Brno Více informací a recenze klientek

Vybrat si samozřejmě můžete i z dalších fitness clubů. V každém nabízejí skupinový kruhový trénink. Jen jsou lekce zpravidla smíšené.

Logo	Název	Adresa	Web
	AZ Fitness s.r.o.	Pražákova 1008/69, 639 00 Brno	Přejít na web
	CrossFit NewPark	Heršpická 6, 639 00 Brno	Přejít na web
	SmartGym	Východní 820/10, 620 00 Brno	Přejít na web
	Fitness centrum IRON GYM	Řezáčova 5, 624 00 Brno	Přejít na web
	BIG ONE Fitness	Václavská 6, 603 00 Brno	Přejít na web
	BIG ONE Fitness	Benešova 14, 603 00 Brno	Přejít na web
	Fitness club ZONE4YOU	Tř. Gen. Píky 2026, 613 00 Brno	Přejít na web
	Fitness Kameňák	Oblá 469, 634 00 Brno	Přejít na web