Jedlý dárek k Valentýnu: Jablečné růže pro zamilované

Voňavé růže z jablek a listového těsta zafungují lépe než běžná romantická gesta. Na Den sv. Valentýna upečte jich várku, která jako láskyplné vyznání všechny vztahy zachrání.

reklama
Popis

Udělejte první krok pro úspěšné hubnutí ještě dnes

Rezervujte si nezávaznou konzultaci s výživovým poradcem, na které získáte:

  • Diagnostiku těla na přístroji typu InBody / Tanita
  • Posouzení jídelníčku a tipy, jak ho upravit, aby šla vaše váha dolů
  • Doporučení, co dělat pro lepší zdravotní stav i kondici
  • Motivaci a návrh postupu pro úspěšné a trvalé hubnutí
  • Rezervujte si konzultaci dnes a získejte 2 kuchařky plné zdravých receptů zdarma

Valentýnské růže z jablek

Ingredience:

  • 2 sladší jablka
  • 1 balení listového těsta rostlinného složení
  • Šťáva z ½ pomeranče
  • Trocha vody
  • Mletá skořice
  • Mletý kardamom
  • Javorový sirup

Doporučujeme

FotoPopis
Restart jídelníček

Kuchařka s jídelníčkem na 21 dní, co nastartuje vaše hubnutí

Žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den. Vaříte zdravě, jednoduše a přitom hubnete. Naservírovali jsme vám jednoduchý plán na 21 dní, se kterým nastartujete hubnutí, a nebude chtít přestat.

bez počítání kalorií - jídla hotová do 30 minut - neřešíte, co zítra jíst -  83 snadných receptů z dostupných surovin - nakupujete jen 1x týdně

Postup:

  1. Jablka rozkrojte napůl a vyřízněte z nich jádřince.
  2. Jader zbavená je nakrájejte na tenké měsíčky.
  3. Takto pokrájená jablka vložte do hrnce s vodou a šťávou z půlky pomeranče.
  4. Obsah hrnce přiveďte k varu, po cca minutě jej odstavte a vodu z jablek slijte.
  5. Listové těsto rozválejte na tenký plát, ten nakrájejte na 6 stejně širokých pásů.
  6. Každý pás potřete javorovým sirupem, teprve poté na něj poklaďte plátky jablek. Jejich polovinu nechte vyčnívat ven.
  7. Jablka posypte skořicí a přikryjte je druhou polovinou těsta.
  8. Nyní už jen jablka srolujte do tvaru růže, poprašte je z vrchu kardamomem a vložte je do muffinových forem.
  9. Srolované jablečné růže dejte do předehřáté trouby na 170 °C a pečte je cca 40 minut.

Počet porcí: 6

Doba přípravy: 1 hodina

Přejeme dobrou chuť!

TIP: Díky pektinu jablka podporují zdravé trávení a představují tak ideální tečku za valentýnským menu. A zábava až do noci může začít…

 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Zlepšete kvalitu života přátelům a rodině. Sdílejte s nimi článek. Děkujeme.

[mv_grow_share]
Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Nenechte si ujít