Když se řekne Silvestr, většina z nás si představí bujaré oslavy příchodu nového roku. Samozřejmě nesmí chybět ani dobré jídlo. Jak nesklouznout k nezdravým pochutinám a přemíře alkoholu? Pokud se chcete...
Přidat do svého jídelníčku více zeleniny je nejen velmi zdravé, ale pomáhá i při dietě. Obsahuje málo kalorií, zato spoustu vitamínů a minerálů a zasytí vás díky vláknině. Zelenina je výborná svačina, kterou si můžete...