BezHladovění.cz

Máte podle BMI nadváhu?

Pokud vám vyšly hodnoty BMI v rozmezí 25 až 29,9, spadáte do kategorie nadváhy.

Nejste v tom sami. Průměrné BMI Čechů je v současnosti 25,2. Celkem v ČR trpí nadváhou 47 % mužů a 33 % žen.

Nadváhu můžeme považovat za předstupeň obezity.

Nadměrné množství tukové tkáně

Nadváha často neznamená pouze to, že vaše hmotnost je vyšší, než by měla být. Znamená především, že můžete mít nadměrné množství tukové tkáně v těle

BMI může sloužit i jako ukazatel vaší zdravotní prognózy.

Čím vyšší BMI, tím rostou i rizika souvisejících zdravotních komplikací.

Ta mohou mírně stoupat již od BMI 25, daleko výrazněji pak od hodnoty 27 a 30.

Nestresujte se. Udělejte si jasno

BMI je orientační statistická hodnota, která posuzuje hmotnost vzhledem k výšce. V některých případech proto není směrodatná. BMI například nedělá rozdíl mezi obsahem tuku a svalstva v těle.

Z toho důvodu je vhodné použít další upřesňující parametry: jako je procento tuku v těle, množství svaloviny v těle nebo množství viscerálního tuku.

Při léčbě nadváhy je hlavním úkolem snížení nadměrného množství viscerálního tuku a jeho udržování na přípustné hodnotě, což pomáhá redukovat riziko všech komplikací nadváhy.

Objednejte se na bioimpendační analýzu ve vašem městěm.

Mimo jiné se dozvíte:

  • Na kolik let se cítí vaše tělo (metabolický věk)
  • Zda máte nebezpečný tuk mezi orgány (viscerální tuk)
  • Kolik máte podkožního tuku
  • Kolik máte v těle vody
  • Kolik váží vaše kostra

Za 45 minut zjistíte o vašem těle víc, než vám může prozradit BMI kalkulačka nebo jiná kalkulačka online.

Plus s vámi výživový poradce projde váš jídelníček a upozorní vás na chyby, které můžou způsobovat nadváhu a vést i k obezitě.

Za cenu jedné lepší večeře v restauraci (200 Kč) budete mít jasno a nebudete se muset stresovat z možných vážných zdravotních problémů, které se můžou z nadváhy vyklubat.

Chceme vás motivovat, abyste otázku vašeho zdraví neodkládali. Protože zdraví a život máme jen jeden.

Objednám se zítra, v pondělí, prvního ledna.

Otázku zdraví odkládá většina lidí. Zvlášť, pokud člověka nic nebolí. A to je velký problém nadváhy – ze začátku nebolí. O to horší jsou pak možné dopady, když se nadváha neřeší včas.

Proto pokud se objednáte dnes 28.10.2020, dostanete navíc ke konzultaci 2 kuchařky, které jsme připravili s českými a slovenskými blogerkami:

Kuchařky si můžete zdarma stáhnout po rezervaci konzultace.

Share via