Bor podporuje zdraví kostí a mozku, snižuje zánětlivost v těle a je nezbytný pro metabolismus ostatních minerálních látek. Co je bor a jaká je jeho úloha v těle? Bor se řadí mezi stopové prvky s biologickými účinky...
Autor - Šárka Jirchářová
Sociální sítě:
Šárka Jirchářová
Jídelníček na hubnutí pro postavu typu obrácený trojúhelník: II. díl
Máte postavu typu obrácený trojúhelník? Naložte si na talíř čerstvou zeleninu, ovoce, ryby, luštěniny a oříšky. Postava obráceného trojúhelníku a zdravotní rizika Lidé s postavou ve tvaru obráceného trojúhelníku...
Jídelníček na hubnutí pro postavu typu obrácený trojúhelník I.
Pokud vaše postava připomíná obrácený trojúhelník, máte sklon k přibírání v horní části těla. Jak by měl vypadat váš jídelníček? Hlavní znaky postavy typu obrácený trojúhelník Postava ve tvaru obráceného trojúhelníku se...
Ostropestřec mariánský: Účinky, správné užívání a vhodné formy
Chcete odlehčit trávení, pročistit játra nebo snížit vysokou hladinu cukru v krvi? Ostropestřec mariánský vám díky svým všestranným účinkům vytrhne trn z paty. Proč právě ostropestřec? Hlavním důvodem, proč se pichlavá...
Potraviny s vysokým obsahem vody: Doplňte zdravě pitný režim
Máte potíže s dodržováním pitného režimu? Zásobte se potravinami s vysokým obsahem vody a udržujte své tělo neustále hydratované. Voda jako základ života Hydratace je nesmírně důležitá pro optimální funkci všech orgánů...
Jídelníček na hubnutí pro postavu typu sloup: II. díl
Máte postavu ve tvaru pravítka? Ani se štíhlým tělem neusínejte na vavřínech. Dodržujte zdravý jídelníček a věnujte se pravidelně pohybové aktivitě, aby vám zdraví vydrželo co nejdéle. Zásady jídelníčku pro postavu typu...
Jídelníček na hubnutí pro postavu typu sloup I.
Máte štíhlé paže i boky bez křivek typických pro osoby s postavou typu jablko, hruška či přesýpací hodiny? Čtěte, podle jakých kritérií zjistíte svůj typ postavy a vyzkoušejte chutný jídelníček plný zdravých surovin...
Vitamin C a hubnutí: Přírodní zdroje, denní dávka a účinky
Přírodní vitamin C patří mezi základní mikroživiny, které lidské tělo neumí samo vyrobit. Proto hlídejte optimální množství céčka v rámci pestrého a vyváženého jídelníčku. Těšte se na řadu zdravotních benefitů včetně...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT