V minulém dílu seriálu Strava po porodu jsme se společně s výživovou terapeutkou Martinou Rusňákovou Korejčkovou věnovali tomu, jak by měla vypadat plnohodnotná strava. Tedy taková, která našemu tělu umí dodat všechny...
Výsledky hledání pro - vitamin c
Tereza Kramlová
Krabičkové diety a hubnutí: Jak fungují?
Poptávka po službách, které šetří čas, ubírají starosti a stresovou zátěž, se zvyšuje. Patří sem i krabičková dieta. Zbaví vás starostí s plánováním, nakupováním, přípravou a vařením jídla na celý den. Navíc vám dobrá...
Monika Šaríková
Výhody a nevýhody krabičkové diety: Vyplatí se?
Uvažujete-li nad svou první objednávkou krabičkové diety, rozhodování vám usnadní nejen podrobný popis všech jejích výhod, ale také výčet nevýhod. Ať už je váš důvod volby tohoto způsobu stravování jakýkoliv, hodí se...
Paleo dieta radí stravu jako v době kamenné: Ukázkový jídelníček a tipy na potraviny
Paleo dieta radí jíst co nejvíce přirozenou stravu dle našich pravěkých předků žijících tisíce až miliony let před námi. Jako vzor pro ideální stravovací návyky si vybrala dobu kamennou (paleolit), kdy se lidé živili...
Jak vybrat krabičkovou dietu: Na co se zaměřit a kde hledat potřebné informace?
Dělá vám problém zajistit si vyvážený a pestrý jídelníček? Chybí vám čas a nebaví vás jíst pořád stejná jídla? Jíte často v restauracích a fast foodech, protože vás doma vítá prázdná lednice? Necítíte se zdravotně...
Nízkosacharidová dieta: Potraviny, ukázky jídelníčku a praktické tipy
Snažíte se zhubnout nebo změnit svůj životní styl? Tak to jste možná už slyšeli o nízkosacharidovém nebo low-carb stravování. Třeba jste i některou z těchto diet vyzkoušeli. Co přesně pojem nízkosacharidová dieta...
Jana Kroutilová
Kdo je dietolog: Jak se liší od běžných výživových poradců, kdy a v čem vám pomůže?
Nezdravé stravování bývá příčinou mnoha nemocí. Vážné problémy může způsobit jak přebytek, tak i nedostatek živin nezbytných pro správné fungování organismu. Dietologie se zaměřuje na kvalitní stravování za účelem...
Co jsou flavonoidy v potravinách: Zázrak, o kterém často ani nevíme
Jistě jste toto cize znějící slovo už někde zaslechli. S největší pravděpodobností jste na flavonoidy narazili v článku popisujícím nějakou zdravou potravinu, například ovoce či zeleninu, hned vedle zmínky o vitaminech...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT