Snížená funkce štítné žlázy, jinak také označovaná jako hypotyreóza je onemocnění, které trápí asi 3 až 5 % naší populace. Její výskyt se zvyšuje s věkem, častěji postihuje ženy než muže a je strašákem mimo jiné pro ty...
Výsledky hledání pro - vitamin c
Jana Kroutilová
Osteoporóza: Příznaky, komplikace, léčba a jídelníček
O řídnutí kostí se často mluví jako o nemoci žen po menopauze, ale pozor – osteoporóza se nevyhýbá ani mužům. Co na řídnutí kostí upozorní a jaká je nejlepší prevence osteoporózy? Osteoporóza může potkat kohokoliv...
Daniela Krčová
Matcha tea: Původ, složení, pozitivní i možné negativní účinky, užívání a tipy na recepty
Mezi zelenými čaji představuje specialitu. Zvláštní je nejen díky jemnější a sladší chuti, ale liší se také zpracováním. Nejedná se totiž o obvyklé sušené čajové lístky, ale o prášek, který se získává šetrným mletím...
Monika Šaríková
Esenciální aminokyselina L-Tryptofan: Jaký má význam a které potraviny jej obsahují
Bílkoviny, stejně jako sacharidy a tuky, jsou pro člověka nezbytné živiny. Lidské tělo je využívá jako stavební látky, klíčové pro růst, udržení a regeneraci svalových vláken, ale také spoustu dalších funkcí. K tvorbě...
Přejídání, nechuť na sex, únava nebo špatná nálada: S čím může pomoci výživový poradce či nutriční terapeut
Výživa, stravování a celkově zdravý životní styl jsou oblasti, ve kterých dochází k neustálým proměnám informací, výsledků výzkumů a doporučení. Odborník v těchto oblastech byl měl být právě nejvíc ten, kdo tyto změny...
Martina Rusňáková Korejčková
Jak na hubnutí po porodu: Tipy nutriční terapeutky
Mnoho žen se po porodu trápí s postavou a hledají cesty, jak se dostat zpátky do formy. Kdy je ale ideální čas začít hubnout a jakou zvolit cestu? Těhotenství i porod jsou pro tělo velkou zkouškou, proto je na...
Tereza Kramlová
Vysoký krevní tlak: Příznaky, důsledky, léčba a jídelníček při hypertenzi
Vysokému krevnímu tlaku se říká „tichý zabiják“. Často totiž nebolí, jeho příznaky nemusí být viditelné mnoho let a jeho prvním projevem bývají až vážné komplikace jako mozková příhoda nebo srdeční zástava. Co všechno...
Makroživiny v jídelníčku: Existuje ideální poměr?
Bílkoviny, sacharidy a tuky. Měli bychom je jíst v určitém poměru denně. Ale proč? A kolik? K tomu, aby mohlo naše tělo optimálně fungovat, potřebuje přijímat energii. Tu získáváme ze stravy. Potraviny (a některé...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT