Melanie a Štěpán Matějkovi jsou vášnivými sběrateli a konzumenty divokých bylin. Skrze rodinný projekt školí, učí a předávají široké veřejnosti své letité zkušenosti s bylinkami a jejich pozitivními účinky na lidské...
Výsledky hledání pro - vitamin c
Andrea Hrečková
Velký přehled tuků: Které prospívají a které naopak škodí?
Konzumace tuků byla v minulosti označována za hlavní příčinu nadváhy a srdečně-cévních onemocnění. Dnes už naštěstí víme, že samotné tuky nejsou hlavním viníkem tloustnutí. Přesto se spousta lidí tuků stále bojí a...
Daniela Krčová
Nikdy nesmíte zůstat na místě, říkají odborníci na cvičení, zdravou stravu a hubnutí z Fitness007
Chcete zhubnout, nebo naopak přibrat na váze? Toužíte po krásně vytvarované postavě? Doporučujeme sledovat videa a blogové články od Fitness007. Váš YouTube kanál je plný skvělých tipů na cvičení i stravu. Třeba o tom...
Zuzana Veselá
Co je fruktóza: Opravdu jde o jed?
Fruktóza – ovocný cukr je jednoduchý sacharid, který se vyskytuje v ovoci, medu, ale také v celé řadě průmyslově zpracovaných potravin a některých přírodních sirupech. Jaký má vliv na zdraví? Čtěte názor nutriční...
Hubnutí podle typu osobnosti: Jak jít na ajťáka, vědátora, pohodáře nebo puntičkáře?
Během let se mi v nutriční poradně prostřídalo mnoho povah, temperamentů a typů klientů. A tak jsem mohla vypozorovat, co platí a co potřebují jednotlivé povahy a typy lidí, aby u svého předsevzetí a cíle vydržely...
Martina Rusňáková Korejčková
Při hubnutí je důležité mít trpělivost a nechtít výsledky hned, říká nutriční specialistka Mgr. Sandra Figalová
Absolventka 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze, oboru nutriční terapeut, má za sebou bohatou praxi od Institutu moderní výživy přes vlastní online projekt Chytrý jídelníček až po kliniku Yes Visage. Pomáhá...
Nutriční specialistka radí: Jak vybírat jídlo v restauraci
Stravování v restauraci je zábava i společenská událost. Stolování mimo domov však bývá často spojeno s přejídáním a špatným výběrem potravin. Pravidelné stravování v restauraci proto může být velkým kamenem úrazu pro...
Hlavně si to správně srovnat v hlavě, radí výživový poradce Ing. Ladislav Žatečka
Uznávaný odborník v oblasti personalizované výživy učí správně jíst i srovnat si to všechno v hlavě. Jedno bez druhého zkrátka nefunguje. Učil se a přednášel v řadě měst Evropy. Nabyté zkušenosti teď uvádí do praxe...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT