Výživový poradce

Pomohu vám shodit přebytečná kila a naučím vás zdravě se stravovat. Tím naše cesta rozhodně nekončí. Pokud totiž nezapojíme pohyb a nenastavíme si to správně v hlavě, nedosáhneme nikdy úplné spokojenosti a zdraví.

Zdravá výživa je trendem moderní doby a řada z nás bojuje s nesprávnou životosprávou a s problémy, které s tím souvisí. Začít se stravovat zdravěji, cítit se lépe, zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu není jednoduché a vyžaduje to čas, proto je vhodná podpora nutričního poradce, který vám zhodnotí váš aktuální stav a navrhne konkrétní účinná řešení.

Poskytujeme individuální programy hubnutí (ale také programy na přibírání váhy). Osobní suplementační plán - doporučení a zajištění vhodných doplňků výživy na základě individuální analýzy živ.stylu. Odborné konzultace z oblasti výživy (udržování váhy, výživa pro ženy-zpomalení procesu stárnutí, orientace ve zdravé výživě, sportovní výživa, dětská výživa, zlepšení zdravotního stavu, podpora aktivity apod.). Osobní podporu během celého procesu (telefonická podpora, komunikace přes e-mail).

Z 80% má vliv na naše zdraví to co jíme, takže jsem pokračovala ve vzdělávání a absolvovala kurz poradenství pro výživu a nadstavbové kurzy Odkyselení organismu a výživa dětí u Nutri Academy, Ing. Radky Burdychové, Ph.D, MBA, Praha. Dnes jsem schopna klientovi, co se týká zdraví, poskytnout komplexní péči.

Pro své klienty se snažím najít vhodnou cestu k cestě za jejich zdravím. Jelikož jste každý osobnost, každému funguje vlastní plán pro zdraví. 

Naše tělo funguje už od počátků lidstva stále stejně. Podmínky, ve kterých žijeme nyní, se ale od těch původních zásadně liší. Když se naučíme zase naslouchat svému tělu, vnímat ho, porozumět jeho signálům a budeme ho respektovat, pak najdeme odpovědi na úvodní otázky. Naše tělo pak bude vypadat a sloužit nám tak, jak si budeme přát.

Cílem je udržitelná úprava stravovacích návyků vedoucí ke zdravému tělu i duši. Služby jsou určeny především pro ty, kteří chtějí redukovat váhu, nabírat svalovou hmotu, řešit svá zdravotní omezení, jako je celiakie, diabetes, obezita, hypertenze, vysoký cholesterol.Dále vhodná výživa dětí, seniorů, těhotných a kojících, žen v menopauze, a i pro ostatní, kteří mají zájem o zdravou racionální výživu.

Naše služby výživového poradenství jsou určeny všem, od dětí až po seniory, kteří chtějí skutečně zlepšit své zdraví zavedením správných návyků a celkovou změnou životního stylu. Nabízíme komplexní odborné výživové poradenství spojené s diagnostikou těla měřícím přístrojem InBody 230, zpracováním individuálního výživového plánu v souladu se zdravým životním stylem s ohledem na potravinové intelorance či alergie či jiná omezení. Nabízíme také podporu pomocí on-line servisu při zavedení změn do praktického každodenního života.

Naše filozofie je učit lidi zdravý životní styl, aby si ho byli schopní uchovat tzv. na celý život. Učíme naše klienty, co nakupovat, jak se stravovat podle krevních skupin, jak jinak vařit ....atd. Snažíme se klienty naučit vytvářet si nové návyky, ne omezení.