Obezitologická ambulance ve Zlíně doplňuje lékařskou péči i o služby nutriční specialistky. Mgr. Daria Riabus se zaměřuje také na výživu u lymfologických pacientů. Pomůže s hubnutím a zdravým jídelníčkem nejen lidem...
Štítek -jídelníček
Zuzana Veselá
Zdravá strava pro děti: Jak dát dětem dobrý vzor, aby i časem jedly správně?
Vést děti ke zdravějšímu způsobu stravování je podle mě jedna ze základních dovedností, které bychom měli my rodiče dětem předat. Jenže děti se učí hlavně nápodobou a tím, v čem odmalička vyrůstají. Říkat jim „jak a co“...
Martina Rusňáková Korejčková
Nadměrné pocení u žen i u mužů: Tipy na řešení zdravou stravou
Trápí vás nadměrné pocení a nepomáhá ani ten nejlepší antiperspirant na trhu? Možná to ještě nevíte, ale s problematickým pocením může pomoci i zdravá strava. Jaké potraviny je vhodné zařadit a kterým se naopak vyhnout...
Daniela Krčová
Rozlišovací dieta na 90 dnů slibuje úbytek váhy až 25 kg za 3 měsíce. V čem spočívá?
Znáte 90denní dietu? Její autoři slibují hubnutí až o 25 kg během 3 měsíců. Střídáte při ní 5 typů výživových přístupů. Co si o této redukční dietě myslí naše nutriční specialistka? Základní principy rozlišovací diety...
Monika Šaríková
Výživa a plodnost: Strava ovlivňuje šanci na otěhotnění víc, než si možná myslíte
Plánujete miminko a chcete zvýšit šanci na otěhotnění? Začněte u změny svého jídelníčku. Jedním z klíčových faktorů ovlivňujících plodnost je životní styl a naprosto zásadní roli hraje výživa. Správná strava může...
Dieta při zánětu žlučníku: Co jíst? Příznaky, příčiny, tipy na jídelníček a recepty
Ostrá bolest břicha na pravé straně pod žebry, nevolnost, zvracení, nechutenství, horečka a zimnice. Všechny tyto příznaky mohou poukazovat na zánět žlučníku. Velký význam při léčbě zánětu žlučníku má úprava stravy...
Těstoviny a hubnutí: Zdravé druhy a recepty podle technoložky potravin
Když se řekne „dieta“, většina lidí si automaticky představí škrtání příloh, tedy pryč s pečivem, rýží, bramborami, tortillami a samozřejmě i těstovinami. Jenže představa, že sacharidy jsou zlo, je nejen zbytečně...
Barbora Karásková
Mikrobiom: Jak střevní mikroflóra ovlivňuje hubnutí a spalování tuků
Naše střevní mikroflóra neboli mikrobiom ovlivňuje nejen trávení, ale i metabolismus, spalování tuků a způsob zpracování jednotlivých živin. Právě to může mít zásadní vliv na hubnutí a regulaci tělesné hmotnosti. Co je...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT