Andrea Novotná s rodinou už přes 10 let vede včelí farmu v Úštěku na Litoměřicku. Sama je apiterapeutkou a včelařkou. Na farmě produkují med i medovinu, svíčky, ozdoby a spoustu dalších výrobků od včel. Zvou také na...
Štítek -cukr
Zuzana Veselá
Nadměrné pocení u žen i u mužů: Tipy na řešení zdravou stravou
Trápí vás nadměrné pocení a nepomáhá ani ten nejlepší antiperspirant na trhu? Možná to ještě nevíte, ale s problematickým pocením může pomoci i zdravá strava. Jaké potraviny je vhodné zařadit a kterým se naopak vyhnout...
Daniela Krčová
Ovlivňuje strava akné? Díky zdravému jídelníčku můžete mít lepší postavu i pleť
Akné není problémem jenom dospívajících. Pupínky a černé tečky na obličeji, dekoltu či zádech dokáží potrápit i dospělé ještě ve 40 a později. Péče o problematickou pleť vyžaduje správný přístup. Kromě každodenní...
Monika Šaríková
Mikrobiom: Jak střevní mikroflóra ovlivňuje hubnutí a spalování tuků
Naše střevní mikroflóra neboli mikrobiom ovlivňuje nejen trávení, ale i metabolismus, spalování tuků a způsob zpracování jednotlivých živin. Právě to může mít zásadní vliv na hubnutí a regulaci tělesné hmotnosti. Co je...
Tvaroh a hubnutí: Hodí se do diety a zdravého jídelníčku? Tipy na recepty
Pamatujete si z dětství vůni kynutých knedlíků, Honzových buchet, rýžového nákypu nebo poctivých pomazánek? Ano, většina z nás má tvaroh spojený s dětstvím. Ale tušili jste, že tento na první pohled obyčejný mléčný...
Barbora Karásková
Skyr a hubnutí: Co radí technoložka potravin? Plus tipy na recepty
Stále konzumujete ty samé mléčné výrobky dokola? To se stává velmi často, když dochází ke změně jídelníčku například při redukci, jednoduše se upneme na pár potravin, které nám byly doporučeny a ty pravidelně...
Pitný režim a hubnutí: Proč volit hlavně vodu a kolik za den vypít? Má smysl počítání podle váhy?
Lidské tělo je z velké části tvořeno vodou a je logické, že ji ke svému fungování nutně potřebuje. Je nezbytná pro přirozený průběh mnoha tělesných procesů a zajištění optimálního zdraví, jehož součástí by mělo být i...
Obezita u dětí: Jak ji řešit, když vznikne a co dělat pro prevenci
Obezita není problémem jen u dospělých lidí, ale čím dál více ohrožuje i zdraví dětí. Jak proti ní bojovat a co dělat v případě, že už k obezitě u dítěte dojde? Jak se pozná obezita u dětí? Obezita je dnes jedním z...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT