Chcete-li snížit svou tělesnou hmotnost, je potřeba dlouhodobě vydávat více energie, než kolik přijímáte – tedy vytvořit kalorický deficit. Trvá-li tento stav delší dobu, tělo začne využívat energii uloženou...
Monika Šaríková
Americká dieta: Popis, údajné výhody, rizika a vzorový jídelníček
Ptáte se: Opravdu zhubnu s americkou dietou? Bez pohybu a už za dva týdny? Spíše ne. I když slibuje velký úbytek podkožního tuku, v reálu přijdete spíš o tělesnou vodu a svaly. O dalších zdravotních rizicích nemluvě...
Martina Rusňáková Korejčková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT