Lidské tělo je neustále v pohybu – i když spíme, dýcháme, trávíme, regenerujeme, udržujeme tělesnou teplotu. Všechny tyto procesy vyžadují energii. A právě energii potřebnou k zajištění základních životních...
Daniela Krčová
Jak zhubnout a posílit horní půlku těla: Tréninkový plán pro ruce, ramena, hrudník a záda
O hubnutí a cvičení dolní části těla včetně core a HSS už víte vše podstatné z předešlých článků. Jelikož stále zdůrazňujeme, že cvičit je třeba celé tělo, nejen partie zvané problematické, máme pro vás ještě jeden...
Monika Šaríková
Monika Rychlovská Tělupilová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT