Chcete-li snížit svou tělesnou hmotnost, je potřeba dlouhodobě vydávat více energie, než kolik přijímáte – tedy vytvořit kalorický deficit. Trvá-li tento stav delší dobu, tělo začne využívat energii uloženou...
Monika Šaríková
Vitaminy B: Co obsahují, zdroje a rizika nedostatku + recepty při hubnutí
S vitaminem B to není jednoduché. Jedná se totiž o skupinu vitaminů, která má osm zástupců. Každý má na lidský organismus specifický vliv a společně se podílí na hladkém průběhu celé řady důležitých procesů...
Daniela Krčová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT