Stárnutí se nevyhne nikdo. To ale neznamená, že s přibývajícími roky musí jít forma dolů a břicho nahoru. Právě naopak. Když svému tělu dáte to, co skutečně potřebuje, můžete vypadat i cítit se lépe než kdy...
Daniela Krčová
Jak jíst při nočních směnách, když chcete zhubnout? Radí nutriční specialistka
Pracujete v noci a chcete zhubnout? Hubnutí při nočních směnách může být výzvou, ale není to nemožné. Pojďte se podívat, jak na to. Práce na noční směny je pro tělo náročná. Mění se při ní přirozený denní rytmus...
Barbora Karásková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT