Chcete-li snížit svou tělesnou hmotnost, je potřeba dlouhodobě vydávat více energie, než kolik přijímáte – tedy vytvořit kalorický deficit. Trvá-li tento stav delší dobu, tělo začne využívat energii uloženou...
Monika Šaríková
Inzulinová rezistence: Příznaky, léčba a co zdravě jíst
Klíčovým úkolem inzulinu je udržování normální hladiny cukru v krvi. Umožňuje buňkám glukózu přijmout a využít jako energii a tím z krve odstraňuje přebytek cukru. Nefunguje-li správně, glykémie se zvyšuje a může dojít...
Barbora Karásková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT