Chůze představuje nejpřirozenější a nejdostupnější formu pohybu, která nevyžaduje žádné zvláštní vybavení a lze se jí věnovat denně. K jejím hlavním přínosům patří zvýšení energetického výdeje a podpora...
Monika Šaríková
Tipy na zdravé svačiny pro děti, nejen na léto: radí nutriční terapeutka
Léto je v plném proudu a většina rodičů řeší, jak svým školou povinným dětem programově zajistit prázdniny, aby se těch cca 8 týdnů pěkně vyplnilo. S tím přichází i téma stravování. Protože pokud zrovna děti nejsou na...
Martina Rusňáková Korejčková
Daniela Krčová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT