BezHladovění.cz

Zdravé sušenky z ovesných vloček

Jedním z častých mýtu při hubnutí je ten, že si musíme odepřít sladké. To není pravda. Nemusíme. Cukry naše tělo potřebuje, jenom bychom mu je měli dodávat ve zdravější podobě.

Množství1 porce

Ingredience

HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Banán namačkáme, jablko nastrouháme a smícháme s ovesnými vločkami.

2

Přimícháme jogurt, javorový sirup, skořici a kypřící prášek.

3

Pořádně promícháme.

4

Podle chuti přidáme čokoládu, rozinky, brusinky nebo ořechy.

5

Pokud bude těsto moc hutné, můžeme ho zjemnit mlékem.

6

Z těsta vytvarujeme malé sušenky a ukládáme na plech s pečícím papírem.

7

Pečeme na 180 C° po dobu 15 – 20 minut.

Typ jídlaZpůsob přípravy
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
sladky-restart

Jak se zbavit závislosti na cukru? ...za 7 dní

Naučte se jak zdravě mlsat a nebýt závislí na cukru. Dvanáct praktických kroků a přesný plán, jak nad závislostí na cukru vyhrát.

konec únavy a špatné nálady - snadné hubnutí bez jo-jo efektu - dobrá imunita i regenerace - žádné chutě na sladké - zdravé mlsání bez výčitek

Postup

1

Banán namačkáme, jablko nastrouháme a smícháme s ovesnými vločkami.

2

Přimícháme jogurt, javorový sirup, skořici a kypřící prášek.

3

Pořádně promícháme.

4

Podle chuti přidáme čokoládu, rozinky, brusinky nebo ořechy.

5

Pokud bude těsto moc hutné, můžeme ho zjemnit mlékem.

6

Z těsta vytvarujeme malé sušenky a ukládáme na plech s pečícím papírem.

7

Pečeme na 180 C° po dobu 15 – 20 minut.

Zdravé sušenky z ovesných vloček
Redakce

Redakce

Každý den vám přinášíme novinky a zajímavosti ze světa zdravého životního stylu a hubnutí.

Nenechte si ujít

reklama
Doprava zdarma na všechny nákupy na Powerlogy.cz Doprava zdarma
Doprava zdarma na všechny nákupy na Powerlogy.cz
Naše potraviny obsahují výrazně méně cukru. Protože jejich skutečná síla spočívá v přírodní chuti. Víme, že i funkční potraviny mohou chutnat skvěle a lahodně. Při dodržení nejvyšších standardů kvality jsme dosáhli čistou chuť každé jedné Powerlogy potraviny. Doprava zdarma na všechny nákupy.

Zobrazit další slevové kupony →

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.

reklama
Pošlete článek přátelům