Bezhladoveni.cz

Vánoční švestkové hvězdy

Pečené vánoční cukroví ze sušených švestek? Přesně takové může letos ozdobit vaši sváteční tabuli. Vyzkoušejte náš bleskurychlý recept, který prospěje zdraví i vaší linii.

Množství4 porce
Celkový čas3 hodin 45 minut

Ingredience

HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Ovesné vločky namelte na mouku.

2

Mandle rozmixujte najemno.

3

Lněná semínka zalijte vodou a dejte je alespoň na 2 hodiny stranou.

4

Ovesnou mouku, švestky, mandlovou moučku, olej a lněný gel společně rozmixujte.

5

Vzniklé těsto zabalte do potravinářské folie a dejte na hodinu odpočinout do lednice.

6

Vychlazené těsto rozválejte na tenký plát, z něho vykrajujte vánoční hvězdičky.

7

Hvězdičky položte na plech vyložený pečicím papírem a dejte je péct do předehřáté trouby na 170 °C na 10-15 minut.

8

Cukroví průběžně kontrolujte, ať se vám nepřipálí.

9

Upečené hvězdy ozdobte dle vaší fantazie.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, ,
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
Restart jídelníček

Kuchařka s jídelníčkem na 21 dní, co nastartuje vaše hubnutí

Žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den. Vaříte zdravě, jednoduše a přitom hubnete. Naservírovali jsme vám jednoduchý plán na 21 dní, se kterým nastartujete hubnutí, a nebude chtít přestat.

bez počítání kalorií - jídla hotová do 30 minut - neřešíte, co zítra jíst -  83 snadných receptů z dostupných surovin - nakupujete jen 1x týdně

Postup

1

Ovesné vločky namelte na mouku.

2

Mandle rozmixujte najemno.

3

Lněná semínka zalijte vodou a dejte je alespoň na 2 hodiny stranou.

4

Ovesnou mouku, švestky, mandlovou moučku, olej a lněný gel společně rozmixujte.

5

Vzniklé těsto zabalte do potravinářské folie a dejte na hodinu odpočinout do lednice.

6

Vychlazené těsto rozválejte na tenký plát, z něho vykrajujte vánoční hvězdičky.

7

Hvězdičky položte na plech vyložený pečicím papírem a dejte je péct do předehřáté trouby na 170 °C na 10-15 minut.

8

Cukroví průběžně kontrolujte, ať se vám nepřipálí.

9

Upečené hvězdy ozdobte dle vaší fantazie.

Vánoční švestkové hvězdy
Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Nenechte si ujít

reklama
Doprava zdarma na kokosové produkty ve specializovaném obchodu zkokosu.cz Doprava zdarma
Doprava zdarma na kokosové produkty ve specializovaném obchodu zkokosu.cz
Máme tu pro tebe klasické i designové kokosové misky a jiné výrobky od farmářů z Vietnamu, ručně šité, pratelné a kompostovatelné pomocníky do kuchyně i koupelny, zero waste produkty šetrné k naší planetě a přírodní kosmetiku převážně z českých luhů a hájů. Doprava Zásilkovnou při nákupu nad 499 Kč zdarma.

Zobrazit další slevové kupony →

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.

reklama
Pošlete článek přátelům