Print Options:

Salát Coleslaw ve zdravé odlehčené verzi

Množství1 porceCelkový čas20 minut

 3 listy bílého hlávkového zelí
 mrkev
 ½ menší bílé cibule
 3 lžíce rostlinného jogurtu (v receptu jsme použili sójový jogurt natural od zn. Sojade)
 ½ lžičky kvalitní plnotučné hořčice
 špetka himalájské soli
 špetka černého pepře
1

Zelí očistěte, mrkev oškrábejte a nakrájejte na tenké proužky.

2

Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.

3

Nakrájenou zeleninu promíchejte, okořeňte a promasírujte.

4

Jogurt smíchejte s hořčicí a zeleninu jimi zalijte.

5

Vše zlehka promíchejte a uložte do chladu.

6

Coleslaw podávejte s celozrnným pečivem nebo jako samostatnou přílohu k hlavnímu chodu.

Nutrition Facts

porce 0