Bezhladoveni.cz

Rybízová posypka na koláče a sladké snídaně

Andrea Hrečková Andrea Hrečková
29.3.2021
1 min čtení

Chcete si zpříjemnit rána? Pak sáhněte po předem připravené křehké, kokosem a vanilkou provoněné posypce. Sluší každé sladké kaši, jogurtům, nepečeným dezertům i ovocným salátům.

Množství1 porce
Celkový čas25 minut

Ingredience

 hrnek amarantové mouky
 hrnek kokosové mouky
 4 lžíce kokosového oleje
 špetka mleté vanilky
 špetka himalájské soli
 rybíz
HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí		Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Všechny ingredience smíchejte, rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem a pečte v předehřáté troubě na 180 °C dozlatova (cca 15 až 20 minut). Posypku během pečení promíchejte.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
sladky-restart

Jak se zbavit závislosti na cukru? ...za 7 dní

Naučte se jak zdravě mlsat a nebýt závislí na cukru. Dvanáct praktických kroků a přesný plán, jak nad závislostí na cukru vyhrát.

Zobrazit ukázku

konec únavy a špatné nálady - snadné hubnutí bez jo-jo efektu - dobrá imunita i regenerace - žádné chutě na sladké - zdravé mlsání bez výčitek

Suroviny

 hrnek amarantové mouky
 hrnek kokosové mouky
 4 lžíce kokosového oleje
 špetka mleté vanilky
 špetka himalájské soli
 rybíz

Postup

1

Všechny ingredience smíchejte, rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem a pečte v předehřáté troubě na 180 °C dozlatova (cca 15 až 20 minut). Posypku během pečení promíchejte.

Rybízová posypka na koláče a sladké snídaně
SurovinyPostup
Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Zobrazit všechny články

Nenechte si ujít

reklama

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.

reklama
Pošlete článek přátelům