Bezhladoveni.cz

Kuřecí roláda se sýrovou nádivkou

Hledáte tip na roládu, která se vždy povede? Zkuste tuhle. Kuřecí prsa nabízí skvělý zdroj kvalitních živočišných bílkovin. Recept je velmi lehký, zdravý a uctíte s ním i vzácnou návštěvu.

Množství4 porce

Ingredience

 600 g kuřecích prsou
 4 celozrnné kaiserky
 50 g sýra Gran Moravia nastrouhaného najemno
 20 g másla
 200 ml polotučného mléka
 1 vejce
 špetka muškátového oříšku
 1 kávová lžička jedlé sody
 svazek čerstvé listové petrželky
HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Troubu předehřejte na 180 stupňů.

2

Kaiserky nakrájejte na kostky a dejte je do mísy.

3

Petrželku nasekejte nadrobno a přidejte ji k pečivu.

4

Přidejte mléko, vejce, nastrouhaný sýr, sůl, pepř, muškátový oříšek a jedlou sodu.

5

Rukama vše zpracujte tak, aby vzniklo celistvé těsto vhodné na nádivku.

6

Kuřecí prso v půli nakrojte a rozevřete.

7

Paličkou na maso rozevřené prso trošku naklepejte, aby se ztenčilo a plocha prsa zvětšila.

8

Prso osolte, opepřete a vložte nádivku. Tu rozprostřete doprostřed masa po celé délce.

9

Prso nyní zarolujte a pomocí párátek jej spojte.

10

Takto postupujte se všemi prsíčky.

11

Hotové rolky vložte do větší zapékací mísy.

12

K rolkám přidejte plátky masa.

13

Pečicí mísu / formu zakryjte víkem, nebo přikryjte alobalem.

14

Pečte asi hodinu dozlatova.

Typ jídlaZpůsob přípravy
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
sladky-restart

Jak se zbavit závislosti na cukru? ...za 7 dní

Naučte se jak zdravě mlsat a nebýt závislí na cukru. Dvanáct praktických kroků a přesný plán, jak nad závislostí na cukru vyhrát.

konec únavy a špatné nálady - snadné hubnutí bez jo-jo efektu - dobrá imunita i regenerace - žádné chutě na sladké - zdravé mlsání bez výčitek

Suroviny

 600 g kuřecích prsou
 4 celozrnné kaiserky
 50 g sýra Gran Moravia nastrouhaného najemno
 20 g másla
 200 ml polotučného mléka
 1 vejce
 špetka muškátového oříšku
 1 kávová lžička jedlé sody
 svazek čerstvé listové petrželky

Postup

1

Troubu předehřejte na 180 stupňů.

2

Kaiserky nakrájejte na kostky a dejte je do mísy.

3

Petrželku nasekejte nadrobno a přidejte ji k pečivu.

4

Přidejte mléko, vejce, nastrouhaný sýr, sůl, pepř, muškátový oříšek a jedlou sodu.

5

Rukama vše zpracujte tak, aby vzniklo celistvé těsto vhodné na nádivku.

6

Kuřecí prso v půli nakrojte a rozevřete.

7

Paličkou na maso rozevřené prso trošku naklepejte, aby se ztenčilo a plocha prsa zvětšila.

8

Prso osolte, opepřete a vložte nádivku. Tu rozprostřete doprostřed masa po celé délce.

9

Prso nyní zarolujte a pomocí párátek jej spojte.

10

Takto postupujte se všemi prsíčky.

11

Hotové rolky vložte do větší zapékací mísy.

12

K rolkám přidejte plátky masa.

13

Pečicí mísu / formu zakryjte víkem, nebo přikryjte alobalem.

14

Pečte asi hodinu dozlatova.

Kuřecí roláda se sýrovou nádivkou

Kateřina Homolová

Píši food blog Kate’s Cuisine. Primárně se zaměřuji na různé stravovací omezení a výživové směry, jako je intolerance laktózy, alergie na lepek, veganství, vegetariánství či paleo stravu. Upřednostňuji rostlinnou stravu před tou živočišnou a snažím se recepty vymýšlet tak, aby byly časově i surovinově dostupné všem bez omezení věku, pohlaví či kuchařských dovedností.

Nenechte si ujít

reklama
Doprava zdarma na všechny nákupy na Powerlogy.cz Doprava zdarma
Doprava zdarma na všechny nákupy na Powerlogy.cz
Naše potraviny obsahují výrazně méně cukru. Protože jejich skutečná síla spočívá v přírodní chuti. Víme, že i funkční potraviny mohou chutnat skvěle a lahodně. Při dodržení nejvyšších standardů kvality jsme dosáhli čistou chuť každé jedné Powerlogy potraviny. Doprava zdarma na všechny nákupy.

Zobrazit další slevové kupony →

reklama
Pošlete článek přátelům