Dušená čočka s batáty po Africku

Dušená čočka s batáty po Africku

Ingredience

Cooking Mode Disabled

Pokyny

  1. Čočku propláchněte a namočte (alespoň na hodinu.), vodu poté slijte.
  2. Cibuli, česnek a zázvor oloupejte a nakrájejte nadrobno.
  3. Mrkev a batát oškrábejte a nakrájejte na stejně velké kousky.
  4. Čočku, cibuli, česnek, zázvor, mrkev i batát přendejte do zapékací misky, přidejte k nim zbylé suroviny vyjma špenátu a vše společně promíchejte.
  5. Misku přiklopte pokličkou nebo zakryjte alobalem a duste v předehřáté troubě na 190 °C cca 35 minut (do změknutí čočky a zhoustnutí omáčky).
  6. Poté do misky přihoďte baby špenát a vše dejte na 3 až 5 minut zpět do trouby.
Receptová karta - Powered by WP Delicious
Min
Share it on your social network