Print Options:

Výroba domácího müsli s chia semínky

Množství1 porce

Na cca 1 kg müsli
 250 g pohankových vloček
 250 g ovesných vloček
 100 g plátkových mandlí
 20 g lískových ořechů
 70 g slunečnicových semínek
 50 g chia semínek
 90 g másla
 30 g extra panenského olivového oleje
 1 kávová lžička mleté skořice
 250 g rýžového sirupu
 špetka soli
1

V rendlíku rozpusťte máslo.

2

Přidejte olivový olej, sirup, sůl a skořici a vše důkladně promíchejte, aby se suroviny propojily.

3

Ve velké míse smíchejte vločky, ořechy a semínka.

4

K suchým ingrediencím přidejte marinádu z másla, oleje a sirupu.

5

Vše opět důkladně promíchejte, aby se marináda dostala všude.

6

Předehřejte troubu na 180 stupňů.

7

Plech vyložte pečicím papírem a na něj rozprostřete müsli.

8

Dejte zapéct do trouby na 20 minut.

9

Po 10 minutách zapékání směs promíchejte.

10

Po zapečení nechte zcela vychladnout.

11

Müsli ztuhne a vy si jej můžete nalámat na libovolně velké kousky.