Bezhladoveni.cz

Fit ořechové řezy z pohankové mouky

Další jídlo podzimu je tu. Máte nadbytek ořechů? Šup s nimi do trouby v podobě posypky. Na křehkém, pohankovém těstě a jablečném podkladu dotáhnou chuť dezertu do nebeských výšin.

Množství4 porce
Celkový čas3 hodin

Ingredience

HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Mouku, cukr, kypřicí prášek a vanilku promíchejte.

2

K suché směsi přilijte olej.

3

Vše zpracujte v lepivé těsto, zabalte ho do potravinářské fólie a dejte ho na hodinu odpočinout do lednice.

4

Mezitím si nasekejte ořechy na malé kousky.

5

Vychlazené těsto prsty rovnoměrně vtlačte na dno vámi zvolené nízké formy.

6

Vrch těsta potřete jablečným pyré.

7

Jablečnou vrstvu zasypte ořechy, v závěru je přelijte javorovým sirupem.

8

Řezy pečte v předehřáté troubě na 200 °C cca 25 minut.

9

Upečené řezy nechte vychladnout při pokojové teplotě, poté v lednici a před podáváním je přelijte rozehřátou čokoládou.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, ,
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
Restart jídelníček

Kuchařka s jídelníčkem na 21 dní, co nastartuje vaše hubnutí

Žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den. Vaříte zdravě, jednoduše a přitom hubnete. Naservírovali jsme vám jednoduchý plán na 21 dní, se kterým nastartujete hubnutí, a nebude chtít přestat.

bez počítání kalorií - jídla hotová do 30 minut - neřešíte, co zítra jíst -  83 snadných receptů z dostupných surovin - nakupujete jen 1x týdně

Postup

1

Mouku, cukr, kypřicí prášek a vanilku promíchejte.

2

K suché směsi přilijte olej.

3

Vše zpracujte v lepivé těsto, zabalte ho do potravinářské fólie a dejte ho na hodinu odpočinout do lednice.

4

Mezitím si nasekejte ořechy na malé kousky.

5

Vychlazené těsto prsty rovnoměrně vtlačte na dno vámi zvolené nízké formy.

6

Vrch těsta potřete jablečným pyré.

7

Jablečnou vrstvu zasypte ořechy, v závěru je přelijte javorovým sirupem.

8

Řezy pečte v předehřáté troubě na 200 °C cca 25 minut.

9

Upečené řezy nechte vychladnout při pokojové teplotě, poté v lednici a před podáváním je přelijte rozehřátou čokoládou.

Fit ořechové řezy z pohankové mouky

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Nenechte si ujít

reklama
Dr. Protect: 5 % sleva na ochranné pomůcky a testy -5 %
Dr. Protect: 5 % sleva na ochranné pomůcky a testy
Slevový kupon 5 % na ochranné pomůcky, dezinfekce, diagnostické testy, atd. Doprava zdarma nad 1500 Kč.
Platí do 31.12.2021

Zobrazit další slevové kupony →

reklama
Pošlete článek přátelům