Print Options:

Fit lívance bohaté na omega-3 mastné kyseliny

Množství2 porceCelkový čas20 minut

 hrnek čirokové mouky
 ½ hrnku pohankové mouky
 2 hrnky sójového mléka
 1 lžíce mletých lněných semínek
 2 lžíce jemně mletých vlašských ořechů
 1 lžička jablečného octa
 1 lžička řepkového oleje
 1 lžička kypřícího prášku do pečiva bez fosfátů
 špetka mleté vanilky
 špetka himalájské soli
1

Všechny ingredience metličkou promíchejte.

2

Malou naběračkou přeneste těsto na pánev s nepřilnavým povrchem a lívance nasucho opékejte z každé strany do zezlátnutí.

Nutrition Facts

porce 0