Domácí poke bowl ze zdravých dobrot

Domácí poke bowl ze zdravých dobrot

Ingredience

Cooking Mode Disabled

Pokyny

  1. Řepu uvařte ve slupce doměkka.
  2. Pohanku propláchněte a uvařte dle návodu.
  3. Salátové listy operte.
  4. Mrkev oškrábejte, řepu zbavte slupky, cuketu omyjte a všechny tři druhy zeleniny nakrájejte na tenké plátky, nudličky či jiné útvary.
  5. Červenou cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.
  6. Koriandr opláchněte a nasekejte najemno.
  7. Tofu nakrájejte na kostičky, opepřete, posypte chilli, zázvorem a zakápněte tamari.
  8. Takto ochucené tofu opečte ze všech stran na nepřilnavé pánvi.
  9. Nakonec do mísy vrstvěte jednotlivé suroviny dle vlastní fantazie.
Receptová karta - Powered by WP Delicious
Min
Share it on your social network