Hubnutí po 40, na které nejste sama

Když je vám přes čtyřicet, máte dvě děti, práci a hlavu plnou povinností, na experimenty s dietami už nezbývá čas ani energie. A upřímně – po 40 se s váhou pracuje mnohem hůř. Hormony si dělají, co chtějí, energie ubývá a večerní chutě jsou najednou silnější než vaše odhodlání.

A vy jen toužíte znovu se cítit lehce, mít víc energie a obléknout si oblečení, které máte ráda.

Možná máte pocit, že už jste zkusila úplně všechno

Když vás váha omezuje každý den

Zkoušela jste nejíst po 18:00, nízkosacharidové diety, detox, koktejly… a pokaždé to skončilo stejně. Po práci jste unavená, večer dorazí chutě a ráno výčitky. V hlavě zní ta známá věta: „Co když to zase nezvládnu?“

Je to normální. Takto to popisuje většina žen, které k nám přicházejí – unavené, zklamané a trochu ztracené. Jenže ženské tělo po čtyřicítce funguje jinak. Slepé diety už nestačí. Potřebujete rozumný, udržitelný postup, který respektuje váš život – ne extrém.

Břicho, které se nechce hnout

Tuk, který se drží hlavně kolem pasu, je častým signálem inzulínové rezistence. Zvýšený inzulín podporuje ukládání tuků a brání jejich spalování.
Vy máte pocit, že děláte maximum – a přesto se nic neděje.

Večerní chutě a únava

Po jídle jste ještě víc vyčerpaná. Za hodinu máte zase hlad. To není slabá vůle. To je tělo, které zoufale žádá rychlou energii, protože metabolismus nepracuje tak, jak by mohl.

Diety bez výsledku

Bez dat je to jen hádání. A to většinou končí hladem, jojo efektem a zklamáním. Klientky často říkají, že poprvé v životě dostaly plán, který jim „skutečně sedí“ a konečně dává smysl.

Řešením je Nutriadapt

Ucelený systém, který pomohl tisícům klientů ke zdravější váze i lepším návykům

Hubnutí neprobíhá jen na talíři, ale hlavně v hlavě. A proto tolik klientů oceňuje, že v Nutriadaptu nejde jen o plán – ale o skutečnou podporu. Odbornou, upřímnou, lidskou.

Naši specialisté vás provedou celou cestou s respektem a pochopením. Nebudete se cítit hodnoceni, tlačeni ani ztraceni. Budete mít vedle sebe člověka, který vám věří i ve chvíli, kdy vy sami váháte.

A to je rozdíl, který rozhoduje.

Sebevědomí, které je vidět na první pohled

Začnou vám sedět menší velikosti, partner si všimne, že nějak víc záříte, a kolegyně se potutelně ptají, co děláte jinak… Právě tyhle malé momenty klientkám vrací pocit ženskosti, lehkosti a spokojenosti samy se sebou.

Lepší zdraví a klid v duši

Když se upraví krevní výsledky, tlak se konečně drží v normě a klouby přestanou bolet, přichází hřejivý pocit jistoty: „Dělám něco dobrého pro své tělo – i pro svou budoucnost.“

Více energie pro sebe i rodinu

Už po pár týdnech klientky popisují, že se jim lépe vstává, celý den zvládají s větší lehkostí a večer nepadají do křesla vyčerpané. Mají víc síly být aktivní – pro sebe, pro děti i pro všechno, co mají rády.

Pokud cítíte, že je čas udělat něco pro sebe, začněte hned teď.

A my budeme stát při vás.

Rezervujte si nezávaznou konzultaci, zvládneme to společně

Jak vypadá hubnutí s Nutriadapt?

3 kroky k lehčímu a zdravějšímu životu

Čeká vás laskavý přístup, trpělivé vedení a atmosféra, kde se můžete uvolnit, ptát se na cokoli a otevřeně mluvit o svých cílech i obavách. Každý malý posun bereme vážně – protože právě z těch malých kroků vznikají velké změny.

1. Nejprve společně zjistíme, co vaše tělo skutečně potřebuje

Pomocí moderních diagnostických metod zjistíme, jak funguje váš metabolismus a co vaše tělo opravdu potřebuje. Žádné dohady – získáte jasný obraz o tom, kde právě jste a kam se můžeme společně posunout.

Jaké diagnostické metody používáme?

Index hubnutí – zjistíme, jak rychle a efektivně můžete hubnout

Metabolická diagnostika – pochopíme, jak vaše tělo zpracovává energii

Test potravinové intolerance – zjistíme, které potraviny vám neprospívají

2. Vytvoříme vašeho osobního průvodce hubnutím

Na základě toho, co o vás zjistíme, připravíme jídelní plán na míru právě vám. Žádná univerzální dieta, ale plán, který respektuje vaše chutě, denní rytmus i čas, který máte na vaření. Budete jíst to, co máte rádi – jen v chytřejší a vyváženější podobě.

Váš plán bude:

Přizpůsobený vašemu tělu, chutím i životnímu stylu

Praktický a flexibilní – v tištěné i online podobě, vždy po ruce

Plný inspirace – s přístupem k tisícům chutných receptů

3. Budeme s vámi na každém kroku

Víme, že nejste stroj – máte lepší i horší dny. Proto vás nenecháme samotné. Váš výživový specialista bude vaším partnerem a oporou kdykoli budete potřebovat. Když přijde slabá chvilka, zavolejte, napište nebo přijďte – společně to zvládneme.

Na co se můžete těšit?

Pravidelná setkání, kde budeme společně slavit pokroky a překonávat výzvy

Flexibilní podpora – osobně nebo online, podle toho, co vám vyhovuje nejvíce

Chytrá mobilní aplikace – váš pomocník v kapse

Nyní jen za 390 Kč

Rezervujte si nezávaznou konzultaci, během které zjistíte váš Index hubnutí

Diagnostika Index hubnutí od Nutriadapt ukáže, jak pracuje váš metabolismus – zda vaše tělo energii správně využívá, nebo má sklon ukládat ji do tuků.

Pokud je metabolismus oslabený, tělo rychleji přibírá a hůře hubne. Vysoká hodnota může také naznačovat zvýšené riziko zdravotních komplikací spojených s nesprávným životním stylem.

Rozbor krve

Biochemický rozbor určí 5 základních markerů, které ukazují stav vašeho metabolismu.

Složení těla

Určí množství viscerálního a podkožního tuku, svalové hmoty, vody v těle i metabolický věk.

Nutriční dotazník

Krátký dotazník zaměřený na vaše stravování, životní styl a genetické predispozice nám poskytne detailnější přehled.

Konzultace se specialistou

Kvalifikovaný nutriční specialista zhodnotí a srozumitelně vysvětlí všechny výsledky a doporučí nejefektivnější řešení případných problémů.

Rezervovat nezávaznou konzultace ve vašem městě

Oni to dokázali. I vy to dokážete

Tito lidé také začali nezávaznou konzultací

Tyto autentické příběhy dokazují, že metoda Nutriadapt funguje i v praxi. Samozřejmě každý člověk je jiný a výsledky se mohou lišit – vždy záleží na odhodlání klienta dodržovat plán a spolupracovat. Drtivá většina těch, kteří se programu aktivně věnují, však dosahuje výrazného zlepšení své hmotnosti i zdraví.

Velikost 48/50 byla pro mě poslední kapkou

Od dubna do září, tedy za 5 měsíců jsem zhubla 18 kg a nyní mám v plánu ještě alespoň 6 až 8 kg v průběhu dalšího půl roku.

Já osobně mám velkou radost, že jsem uspěl

Dnes po 10měsíční cestě jsem zhubla 22 kilo!

Jsem teď mnohem spokojenější, protože vidím, že to jde i v mém věku

Vyhledala jsem si NUTRIADAPT , měla jsem nad sebou bič a hlavně žádné držení diety – jen změna stravování, co se týká porcí, kombinací a frekvence.

Více autentických příběhů

Odbornost a lidský přístup na prvním místě

Naše služby stojí na vědeckých poznatcích a odborných posudcích. I proto fungují tak spolehlivě.

Odborníci

Na vývoji našich služeb úzce spolupracujeme s renomovanými lékaři a špičkovými odborníky ve svém oboru.

Certifikace

Garantujeme kvalitu – naši specialisté proto procházejí pravidelným vzděláváním a certifikací.

Zkušenosti

Naše know-how stavíme na více než 15 letech praxe a zkušeností.

Udělejte první krok ještě dnes

Jak postupovat?

Vyplňte a odešlete kontaktní formulář.

Asistentka vás bude kontaktovat do 2 pracovních dnů, odpoví na vaše dotazy a domluvíte si termín odběru krve v laboratoři.

Absolvujete konzultaci s nutričním specialistou, který vám předá a srozumitelně vysvětlí vaše výsledky.

Jen za 390 Kč získáte:

Rozbor krve

Biochemický rozbor určí 5 základních markerů, které ukazují stav vašeho metabolismu.

Složení těla

Určí množství viscerálního a podkožního tuku, svalové hmoty, vody v těle i metabolický věk.

Nutriční dotazník

Krátký dotazník zaměřený na vaše stravování, životní styl a genetické predispozice nám poskytne detailnější přehled.

Konzultace se specialistou

Kvalifikovaný nutriční specialista zhodnotí a srozumitelně vysvětlí všechny výsledky a doporučí nejefektivnější řešení případných problémů.

Rezervujte si nezávaznou konzultaci

Cena nezávazné konzultace je 390 Kč. Platba probíhá v hotovosti nebo kartou přímo na klinice – předem neplatíte nic.

Bohužel, kapacity našich specialistů jsou omezené. Čím dříve odešlete formulář, tím lepší termíny vám budeme moci nabídnout.

načítá se objednávkový formulář

Nejčastěji se nás ptáte

Obavy jsou přirozené, ale s námi se nemusíte ničeho bát

Chceme, abyste se cítili pohodlně hned od začátku, a proto jsme připravili odpovědi na otázky, které vám pomohou udělat první krok s jistotou.

Nemám čas na dietu ani na každodenní cvičení.

Program Nutriadapt je navržený speciálně pro zaneprázdněné lidi. Nemusíte trávit hodiny vařením ani denně chodit do posilovny. Úpravy jídelníčku jsou jednoduché a časově nenáročné – jíte běžné potraviny dostupné v obchodech, jen ve správných kombinacích a ve správný čas.
Cvičení může hubnutí podpořit, ale není povinné. Pokud na něj nemáte čas, zaměříme se na výsledky prostřednictvím samotné stravy. Mnoho klientů je překvapených, když zjistí, že hubnou, i když necvičí – správně nastavená strava tvoří až 80 % úspěchu.
Program přizpůsobíme vašemu dennímu rytmu tak, aby zapadl do vašeho života, a ne naopak.

Vyzkoušel/a jsem všechny možné diety, ale nic mi nepomohlo.

Od toho jsme tu. Mnoho našich klientů k nám přichází po sérii neúspěšných pokusů a jsou skeptičtí. My však postupujeme jinak než běžné diety – nejprve zjistíme, proč se vám nedaří zhubnout.
Můžete mít zpomalený metabolismus, hormonální nerovnováhu nebo nevhodné stravovací návyky, o kterých ani netušíte. Pomocí profesionální diagnostiky odhalíme skutečné příčiny vaší nadváhy. Žádné slepé pokusy.
Kromě toho poskytujeme pravidelnou podporu, takže – na rozdíl od samostatných diet – na to nejste sami. Výsledky desítek tisíc klientů dokazují, že i lidé, kterým se dříve nedařilo zhubnout, to s naší pomocí úspěšně zvládli.
Chápeme, že po tolika dietách můžete mít pochybnosti, ale dovolte nám ukázat vám, že tentokrát to bude fungovat.

Obávám se, že se opět projeví jojo efekt a znovu přiberu všechna kila zpět.

Obavy z jojo efektu jsou oprávněné u různých komerčních diet, ale ne u té naší. Nutriadapt není krátkodobá dieta, ale komplexní změna stravovacích návyků, která vás naučí jíst správně po celý život. Hubnete pomalu a zdravě (přibližně 0,5–1 kg tuku týdně), takže si vaše tělo postupně zvyká na nižší hmotnost. Nebudete pociťovat hlad, takže vaše tělo nebude mít důvod ukládat tuk „na horší časy“.
Zároveň vám pomáháme vybudovat si dlouhodobé návyky – po absolvování programu budete přesně vědět, jak si svou váhu udržet. Udržení výsledků je samozřejmě vaší zodpovědností, ale díky našemu programu na to budete připraveni. Mnoho klientů uvádí, že si po dokončení programu udrželi svou váhu celé roky, protože trvale změnili svůj životní styl.
A pokud někdy zjistíte, že sklouzáváte zpět ke starým návykům, můžete kdykoli přijít na konzultaci o udržení váhy. Naším cílem není jen pomoci vám zhubnout, ale pomoci vám zhubnout natrvalo.

Je mi trapné jít k výživovému poradci. Nechci, aby mě někdo soudil.

Chápeme, že rozhodnutí navštívit nás může být emočně náročné. Nabízíme však přátelskou a diskrétní atmosféru. Naši poradci jsou milí, empatičtí lidé, kteří jsou tu proto, aby vám pomohli – ne aby vás soudili. Mnozí z nich sami prošli procesem hubnutí nebo mají dlouholeté zkušenosti s klienty, takže přesně chápou, jak se cítíte.
Veškeré informace, které nám svěříte, jsou důvěrné.
Nemusíte se bát, že „něco nezvládnete“ – tempo přizpůsobíme vašim možnostem a potřebám.
Až překonáte počáteční ostych a přijdete, sami uvidíte, že není důvod se stydět. Naopak – budete rádi, že jste udělali pozitivní krok pro sebe.
Jsme tu proto, abychom vás podpořili, ne kritizovali.

Budu muset jíst nějaké speciální potraviny, pít speciální koktejly nebo užívat tabletky?

Ne, náš program je založený na běžné stravě. Nebudete pít žádné nápoje nahrazující jídlo, nečekají vás žádné balené diety ani nic „dietního“, co by vám nechutnalo. Sestavíme vám jídelníček z potravin, které běžně koupíte v supermarketu – zelenina, bílkoviny, přílohy, ovoce… všechno, co je snadno dostupné. Dokonce se vás zeptáme, co máte rádi, aby pro vás byla jídla v plánu příjemná a chutná.
Samozřejmě některé nezdravé potraviny omezíme, ale hladovět rozhodně nebudete. Klienti často říkají, že porce jsou větší, než byli zvyklí, a přesto hubnou – protože složení jídel je správně vyvážené.
Pokud jde o doplňky stravy: máme je k dispozici, ale nikdy vás do nich nenutíme. Jestliže máte nedostatek vitamínů nebo potřebujete podpořit metabolismus, doporučíme vám vhodný doplněk (např. omega-3, vlákninu apod.), ale volba je vždy na vás.
Program můžete absolvovat i bez jediného doplňku. Hlavní je správně nastavená strava.
Filozofií Nutriadapt je naučit vás jíst normálně a udržitelně – ne spoléhat na koktejly nebo tabletky.

Stačí udělat první krok

Přidejte se mezi naše spokojené klienty

Každý začátek je jiný, ale cíl je stejný - zdravější a šťastnější život. Přečtěte si, co říkají klienti o programu Nutriadapt.

Perfektní komunikace, skvělá péče a to nejdůležitější skvělé dámy, které zde pracují. Protože kde jsou dobří lidé, tam se cítí člověk jako doma a výsledky jsou skvělé. Děkuji celému kolektivu.

– Věra H.

Moje zkušenost s pobočkou NUTRIADAPTU v Příbrami je naprosto úžasná. Jejich empatický a velmi milý přístup byl dokonalý. Pod jejich vedením jsem opět získala postavu, za kterou se nemusím stydět, vrátila se mi pohyblivost, zmizela únava. Úbytek váhy byl takový, jaký mi garantovali. Proto chci paní Simoně, Barče a všem ostatním moc poděkovat. A všem, co bojují s nadváhou vřele doporučuji - navštivte je, nebudete toho nikdy litovat.

– Eva B.

Jsem velice spokojená, paní Natálie Černá je milá, poradí, povzbudí, vše vysvětlí. Program mi velice vyhovuje, cítím se skvěle, váha jde dolů a přitom jsem plná energie a jídlo mi chutná. Doporučuji, hubnutí nemusí být jen trápení.

– Farada M.

Nikdy bych nevěřila, že je to tak jednoduché. Jsem velmi spokojená. Setkala jsem se s příjemným a hlavně profesionálním přístupem. Z každé konzultace jsem odcházela vždy s nějakým novým poznatkem. Moc děkuji. Každému, kdo chce řešit problém s váhou, doporučuji tuto pobočku.

– Renáta C.

Doporučuji, a ptáte se proč? Příjemné prostředí a přátelské konzultace. Nejvíce však záleží na nás klientech i když už máme nějaký ten věk ( 57let ), upravit svůj životní styl, začít cvičit atd. Odborné konzultace a rady změnu ulehčí. Zkuste a uvidíte, že to opravdu jde. Hodně štěstí a krásný den.

– Miroslav M.

Po několika špatných zkušenostech s údajnými odborníky, tohle bylo příjemné překvapení. Paní Handlová je vstřícná, má dobrou komunikaci a je hned vidět že své práci velmi dobře rozumí. Výživové plány jsou snadno srozumitelné a účinné, bez potřeby hladovět nebo náročně cvičit. Vřele doporučuji všem, nejen pro hubnutí.

– Johny F.

Jsme i ve vašem městě