Include in Print View:

Domácí chléb plný vlákniny a vitaminů

Způsob přípravy:
Kuchyň: , , , ,
Uplatnění:
Ingredience
  • 2 a 1/2 hrnku lněných semínek
  • hrnek studené vody
  • 1 lžička jablečného octa
  • 1/2 lžičky himalájské soli
Pokyny
  1. 1
    Lněná semínka nameleme na hladkou mouku.
  2. 2
    K lněné mouce přisypeme sůl, přilijeme vodu a ocet.
  3. 3
    Všechny přísady důkladně prohněteme vařečkou.
  4. 4
    Těsto necháme odležet při pokojové teplotě.
  5. 5
    Cca po 30 minutách jej zpracujeme rukama do tvaru bochníku.
  6. 6
    Bochník vložíme do nepřilnavé formy, vršek posypeme semínky a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 70 minut do zezlátnutí kůrky.
  7. 7
    Hotový chléb necháme vystydnout při pokojové teplotě.
Přečíst online: https://www.bezhladoveni.cz/recepty/lneny-chleb-bohaty-na-vlakninu-a-zdrave-tuky/